火影忍者快速消耗体力的方法是：1.可以用来扫荡你所需装备的材料，用于升级你的装备等级，提高你的战力，每次扫荡消耗5点体力。2.选择“精英副本”，选择点击你想要的“忍者”，然后选择“扫荡”模式，每消耗10点体力，就能“扫荡”一次，有大几率获得忍者碎片，碎片可以用于招募该忍者或者对忍者进行升星。