不要久坐 不要久站 不要剧烈运动，这样都会加剧疼痛感，如果疼痛很严重的时候最好是平躺，让血液能够回流。最后就是精索静脉曲张最好是去医院检查一下，做个B超，这个检查不贵的，要去正规大医院。最好是去检查一下，而且不能撸了，很多前列腺炎 精索静脉曲张都是撸出来的。而这两个毛病就会导致不育。