2020年10月消化道出血（主因是胃溃疡）住院半个多月，出院后吃药2个多月，总体来说治疗后好转。但之后身体素质明显下滑，指甲都出现了饭勺性凹陷（养了几个月后好转，以后正常），陆续出现了腹泻、高血压、肛门坠胀、肾结石、嗳气等症状。刚开始吃西药治疗胃溃疡、腹泻，后来肛门坠胀西医推荐去看中医，喝了2周中药好了7成，陆续喝中药调理了半年身体好转。期间头晕经检查得了高血压，头顶发胀，西医经过多个科室检查后说我是心里问题，让我看精神科，算了，我去找中医，医生开了中药和天舒胶囊，2周后头顶发胀的毛病基本无症状（西药降压药天天继续喝），好转后又调理了2个月（然后继续喝中药调理肠胃）。2021年11月出现血尿，检查得知得了肾结石，肾结石是因为降压药抑制钙吸收（吃的施慧达），加上平时喝水少（一喝水就嗳气，不想多喝）造成的，排石搞到2022年4月才好（石头不大）。之后到年底，胃不舒服会喝点西药或中药，但总体上好了很多，我以为自己胃病差不多痊愈了，只是偶尔会嗳气，吃饭要适度忌口。
问题出现在去年年底疫情，阳后咳嗽，吃了1个多月的各类止咳糖浆和秋梨膏（很多蜂蜜）。过年那会放假，突然觉得天天口酸，初六那天晚饭后打嗝吐了点酸水，蛰的嗓子疼，上网查了百度，怀疑得了反流。第二天去医院，医生认为是消化不良，开了2周药（有抑酸药），吃了后没太大好转，改吃中药1个月，效果不大。症状反反复复中，今年4月份下决心做了胃镜，出来结果真是反流性食管炎（B级）+慢性胃炎。医生开了8周西药（杀幽门螺杆菌2周，溃疡时杀过一次了，不小心又得了），忌口、休息、运动等一套修养方式和胃溃疡治疗时期差不多，有经验了至少治疗过程中心态会好不少，吃完西药后反流的毛病几乎没有了（富马酸伏诺拉生片效果挺对症，就是贵），或者说很少犯，但嗳气没什么好转，还得了嗓子异物感的新毛病，下面我接着讲治疗嗓子异物感的过程。

先发2个感谢贴：
https://zhuanlan.zhihu.com/p/102619558
https://tieba.baidu.com/p/6982049151#135658665004l
感谢网友的经验贴，让我有了治愈的经验及信心！

6月停药，复查幽门螺旋杆菌，结果不错转阴了。停药期间最常出现的状况是舌头两侧发酸、嗳气、嗓子异物感，胃不舒服时吃替普瑞酮胶囊。4月份出现了第一个反流治愈的转机：我思索自己为什么会反流，明明生活上已经很注意了，从百度上一个个排除患上反流的原因（有人不建议上网查，我觉得这种情况看个人的意愿吧），后来看到网友发帖说施慧达会造成胃炎和反流，果断找医生换了降压药的类型，现在吃氯沙坦钾片（这药长期吃会有几率阳痿）。 换了降压药后，嗳气减轻一些，舌头发酸症状缓解，嗓子异物感的毛病仍然严重。

我最开始前吃西药没有用 后面用胃逆舒就能恢复的挺好了 推荐一下

7月到省中医院找了个老中医调理（年纪挺大，属退休返聘，一手拿烟一手把脉，这么大年纪抽烟身体还健康，不知道怎么保养的，估计有两把刷子）。中医认为我时脾胃虚寒、肾阳虚，开了2周中药（都是疏肝理气、降逆止呕、健脾和胃、温补肾阳之类的药），吃了1周基本无效，吃到第10副中药嗓子突然舒服多了，感觉好一半。药吃完后又去开了2周的中药（药有调整，加了不少内容）。
7月22贴三伏贴（属于第二帖）治疗慢性胃炎，第二个反流治愈的转机出现了。是个年轻中医帮我贴的膏药，边操作边和我聊天，了解我的身体状况及治疗的情况后给我提了几点建议，我综合目前的治疗经验总结如下：
1、节制；
2、忌口；
3、适度运动；
4、早睡晚起。
节制：肾主骨肾水养肝木，身体比喻成一台机器的话，肾水是润滑剂肾气是助燃剂。调理身体的过程（让身体各部分重新磨合达成新的平衡）中，养肾可以起到事半功倍的效果。忌口：水果暂时不要吃、水果暂时不要吃、水果暂时不要吃。重要的事情说三遍。黄瓜可以吃。油腻、刺激、酒类等都不要吃，大家基本都听医生哪些不让吃。喝中药别吃萝卜绿豆。少喝汤汤水水，饭后半小时再喝水，如果爱吃稀饭馒头，稀饭先吃，先稀后干。我几乎不吃粥了。适度运动：因工作原因，只有晚上有空运动。晚饭尽量早吃，饭后半小时散步1小时。我和闺女一起散步，我给她报英语。早睡晚起：至少躺够8小时，睡醒了也眯着，如果不能早睡，尽量做到晚睡晚起吧。
7月30日，4周中药服完，嗓子异物感消失，嗳气除早上起床外，很少在嗳气，一周多的治疗有效，虽然只有9天，但期间多次反弹，口酸、嗳气、异物感加重（虽反弹但症状较上次轻），今天8月1日，除早饭前嗓子有异物感（轻微），主要是因为我关注异物感，如不认真去感觉，都不会注意，饭后异物感消失。

7月31，准备停一个周的中药，给肝肾排排药毒。有中医说这个老先生开的药比较重，现在的药效差，老中医根据经验加减能治病，照本宣科的中医也能治病，但见效慢，患者没了信心转头换别的医生，换来换去的耽误病情，不如早点找个老中医调理。
以后每4周或每2周中药停吃一周。我继续记录治疗过程及成果。
根据网友的经验，至少要调理到年底。

最近一周嗓子异物感轻微，感觉比不吃药时要严重点（可能是心理作用，我时常会忘记嗓子不舒服，想起来时才感觉有点异物感）。周日去找中医，中医看诊后开了2周药，并嘱咐了日常生活调养。这位老中医的医德还是很好的，告诉我好的基本差不多了，吃完2周药，以后饮食生活调养就可以了，没必要再吃药了（对嗳气、嗓子异物感而言）。如果要调理脾胃（相对简单），可以就近找中医调理。准备吃2周药看看，如果症状轻微，以后就饮食调理，在家附近找中医调理调理脾胃就够了。
就目前而言，身体回复的还可以，是最近大半年最舒服的一段时间。我还是按计划找中医调理脾胃。锻炼、饮食、节制、修养，坚持下去，希望半年食管炎不再反复，彻底好转。
和中医好好的聊聊，按中医给的说法，节制、修养对身体的恢复最有用，现在很多人亚健康，虽然大多数人并没有注意饮食和锻炼，但也未必会得反流病（顶多胃不舒服、腹泻之类）。而得了或复发了反流病（想身体恢复，病不忌医），就得反思下近期是否节制、是否熬夜。我的意志力和执行力还是比较强的，因此恢复的也比较快。对于意志力差点的人，可以读读佛经。中医建议：节制时思想老实点，动则扰精。呵呵，听到了吧，身体和思想都要老实点。

今天有点嘴酸，嗓子异物感也明显，病情反复了。这2天没休息好，二宝得了手足口，虽不严重但孩子生病难免操心、熬夜，还好目前孩子病情已经好转。我好好睡2个好觉，相信症状会减轻。

睡了两个好觉，异物感减轻，嘴不酸。继续养肠胃，医生建议买个抗反流枕或把床头抬高，有利于身体恢复，身体是有记忆的，天天反流，器官就适应反流了，认为这是正常程序。对于这种慢性病，只有而保持很长一段时间的身体健康，身体适应了健康的运行程序，才能真痊愈。所以无论中医还是西医，都认为反流至少要调理一年，希望每次复发前尽量延长身体健康的时间，中医讲究一人一方经常调整方剂，西医说要间断服药，都是长期治疗调养。

上周二宝生病睡不好，我也反复嘴酸、异物感。抗反流枕没买，先用三个枕头搭个三角斜坡躺上去试试睡两天，效果是有的，就是不习惯这个姿势，入睡困难，早上醒了之后斜趟着难以再次入睡，总感觉睡眠不足。
锻炼三周后，好转的是血压比以前降低了（降压药也在吃）。头晕等症状减轻，再锻炼一段时间（目前主要是散步1小时），我觉得可以慢跑了。
推荐一个运动疗法的帖子。https://tieba.baidu.com/p/6451560700?pid=129449785031&cid=#133083264346l
人到中年，慢性病缠身，没有年轻人恢复的快。吃药锻炼两双抓吧，药慢慢减，最后还得靠身体抗，抗过去就自愈。也问过一些亲朋，真有锻炼好的，有人常年嘴酸的牙软松动，锻炼4年吧，也不怎么吃药，主要是从城里搬回乡村，天天忙农活，吃的好睡的好，没注意反流就好了。

只吃了中药没充西药吗

带孩子回家乡玩了几天，看看家中老人，和朋友、家人聚聚，玩的很高兴，吃的也比较注意。有时胃又点疼，休息一会就好了，走路比较多，到处逛。在家乡这几天睡的其实并不好，也没垫高枕头，但这几天没反酸，早上起床会异物感，早饭后就消失。主要是心情好，病就好了大半。同龄段的朋友家人中也有反酸的，他们只以为是咽炎，没放在心上，听到我的情况后，也准备找医生开点疏肝解郁的药吃吃。人到中年，难免操心多。

最近10天感觉无症状了。开始吃中成药调理，今天吃了左金丸，吃一周试试。这药有点寒，我脾胃虚寒，其实不太合适，只能少量吃点。

咽喉除了疼痛，有没有说话多会嘶哑呢？我是咽喉不适去检查发现的返流，但胃镜并未提示返流。我习惯不好，总是吃得过饱，也有打嗝、胀气。偶尔睡到半夜醒来会发现食物返流到嘴里的情形。现在没有吃药，每天咽喉不适，非常苦恼。