我严重焦虑严重抑郁，想去北大六院求医，我在他们公众号了解了一下，觉得很有实力，但毕竟是打算去住院治疗，我在那边家人无法陪护，所以还是想听听有过真实经历的病友的意见
简单说一下我的经历吧
本人今年20，从2018年就开始抑郁发作，2019年去做了检查，发现重度抑郁和中度焦虑，但当时因为是省外求医，医院要求住院可是父母很难请假，医院也没有稳定陪护，只得作罢。负责我的是一个新人小组和一位老医生，我们和医生沟通后医生就开了盐酸舍曲林和丙戊酸钠让我带回去吃，但因为太远难以联系，我吃这个药没作用，严重震颤等问题都不能及时反馈，导致我妈根据我的感觉随意加减药量，甚至最后直接猛然停药，一年半的不规律服药几乎没有任何治疗性的作用。
停药后到今年五月份我第一次惊恐发作，当时熬夜打游戏，到三点多就感觉不对劲，想入睡，但无论如何都睡不着，而且非常短的时间内就出现了心慌心悸，气短，紧张不安。我以为是熬夜太过火所以没有管，听着入眠音乐勉强闭眼休息了一小时，然后就突然惊醒，短短十几分钟，我就觉得呼吸不畅，手脚发麻，脸发紧，头皮发麻，浑身发热发抖，出汗，强烈的窒息感，濒死感快把我整个淹没，我摇醒我妈后让她帮我打120，我说我感觉快要猝死了。20分钟后我被急救车接走，在车上的时候持续感觉四肢发木，快要晕倒，恐怕下一秒就失去意识，到医院后吸氧，心电图，血常规，心脏彩超都做了，除了少量三返都没有异常。于是在急诊待了一夜后我就回了家，到家后心慌胸闷并没有缓解，还是入睡困难，我妈帮我买了褪黑素，我吃了之后一直听白噪音，才勉强睡着，睡着之后就感觉好多了。
我当时以为这一次只是偶然，是因为我熬夜，加上身体虚弱导致的，所以去中医那里调整了睡眠，睡了大概十几天的好觉。本来到这里我都觉得似乎一切都在步入正轨，睡眠更好了，也没有以前那么抑郁，对未来也更有信心，可是没想到在五月中旬，我又一次经历了这种感觉，那一次是我对象来我的城市找我，本来我和他在一起应该很好，但不知道为什么我总是莫名其妙焦虑，我当时把这个归结为大人不在家，我没有安全感，所以即便每天焦虑烦躁也没有重视。有一次晚上和对象吵架，我突然又有了第一次发作的感觉，这次身体没有那么不适，但突然出现了心理上的巨大痛苦，几乎一瞬间我的安全感骤降为0，整个人开始极端惶恐不安，脑子里塞满很多恐怖的事情，觉得那种恐怖要发生在自己身上，甚至无法停止这种想法，我当时抱着头在床上翻来覆去，不敢叫醒熟睡的对象，只能一个人起来去阳台待着，结果待在阳台的时候，我怕我跳下去，一个恐惧的念头点燃，那种恐惧感就又翻天覆地，我直接被吓得在阳台上蹲着哭，给妈妈打电话，感觉自己疯了，或者快要死了，甚至都想给我妈交代后事。大概过了半个小时，我就慢慢平静了，平静下来我赶紧去听白噪音睡觉，才慢慢好起来。这一次过后，在我对象要回家的那天晚上，我又发作了一次，焦虑，失眠，这一次还更焦虑了，因为有了第一次，就怕自己会不会又像那次一样，这一次发作我直接熬到了天亮，下午才勉强睡着。
可惜三次的发作也没让我意识到问题所在，我依然做着中药调理，压根没想过自己的病复发这种事，结果就是在七月份的时候，有一次针灸，躺在针灸床上我突然开始严重地恐毒，觉得身上的针好像带毒，或者变成了针管，甚至想象自己被毒纱，或者被迫染上毒yin，但是针灸毕竟不能动，所以我在极端恐惧中硬撑着等到针灸结束，然而回家后我只觉得这是我短视频刷多了自己给自己制造恐慌，还是没有往心理疾病的复发上面想。但从那之后我的焦虑紧张就一直挥之不去，再也没有那种睡一觉醒来人间清醒的感觉，入睡也变得困难。当时有觉得这个持续时间有点长，不对劲，但因为那个月我又是网购小猫被骗，又是被当地警察反复忽视，所以我想我焦虑，情绪低沉也很正常，所以只简单查了一下，觉得或许是植物神经紊乱，就吃了点谷维素，又没当回事了。
直到最近半个月，我买的猫被无良宠物医院治死，又发生不愉快的纠纷，在一次针灸中我就又发作了，这一次是恐狂，觉得自己死去的小猫会不会携带狂犬病，在我掰开它嘴喂药的时候传染给我了（事实情况是我的猫是肠胃炎脱水＋医院药物过量死亡，并且没有任何符合狂犬病行为的特征，它也没有咬过我或者抠过我，而且我每次动完猫绝对都会肥皂洗手，唯一一次有疑似伤口，也被我肥皂水冲洗处理过，另一只小猫现在还活蹦乱跳），然后我就又开始严重焦虑，觉得自己马上要狂犬病发作，当天晚上就不放心去急诊打了疫苗，但打完疫苗我并没有放心，也没有阻止我的焦虑和恐惧，反而又让我担心疫苗是否完全灭活，我会不会在还没打完疫苗的时候就病发。这次是最严重的一次发作了，一夜两次，一次惊醒，一次是失眠又想起这种事，身体上各种躯体化症状，精神上也饱受折磨，甚至出现了头晕，手麻，脖子僵等错觉，还有一点强迫行为，一会儿就去摸摸水，喝口水…这个时候我才意识到自己绝对不对劲
简单说一下我的经历吧
本人今年20，从2018年就开始抑郁发作，2019年去做了检查，发现重度抑郁和中度焦虑，但当时因为是省外求医，医院要求住院可是父母很难请假，医院也没有稳定陪护，只得作罢。负责我的是一个新人小组和一位老医生，我们和医生沟通后医生就开了盐酸舍曲林和丙戊酸钠让我带回去吃，但因为太远难以联系，我吃这个药没作用，严重震颤等问题都不能及时反馈，导致我妈根据我的感觉随意加减药量，甚至最后直接猛然停药，一年半的不规律服药几乎没有任何治疗性的作用。
停药后到今年五月份我第一次惊恐发作，当时熬夜打游戏，到三点多就感觉不对劲，想入睡，但无论如何都睡不着，而且非常短的时间内就出现了心慌心悸，气短，紧张不安。我以为是熬夜太过火所以没有管，听着入眠音乐勉强闭眼休息了一小时，然后就突然惊醒，短短十几分钟，我就觉得呼吸不畅，手脚发麻，脸发紧，头皮发麻，浑身发热发抖，出汗，强烈的窒息感，濒死感快把我整个淹没，我摇醒我妈后让她帮我打120，我说我感觉快要猝死了。20分钟后我被急救车接走，在车上的时候持续感觉四肢发木，快要晕倒，恐怕下一秒就失去意识，到医院后吸氧，心电图，血常规，心脏彩超都做了，除了少量三返都没有异常。于是在急诊待了一夜后我就回了家，到家后心慌胸闷并没有缓解，还是入睡困难，我妈帮我买了褪黑素，我吃了之后一直听白噪音，才勉强睡着，睡着之后就感觉好多了。
我当时以为这一次只是偶然，是因为我熬夜，加上身体虚弱导致的，所以去中医那里调整了睡眠，睡了大概十几天的好觉。本来到这里我都觉得似乎一切都在步入正轨，睡眠更好了，也没有以前那么抑郁，对未来也更有信心，可是没想到在五月中旬，我又一次经历了这种感觉，那一次是我对象来我的城市找我，本来我和他在一起应该很好，但不知道为什么我总是莫名其妙焦虑，我当时把这个归结为大人不在家，我没有安全感，所以即便每天焦虑烦躁也没有重视。有一次晚上和对象吵架，我突然又有了第一次发作的感觉，这次身体没有那么不适，但突然出现了心理上的巨大痛苦，几乎一瞬间我的安全感骤降为0，整个人开始极端惶恐不安，脑子里塞满很多恐怖的事情，觉得那种恐怖要发生在自己身上，甚至无法停止这种想法，我当时抱着头在床上翻来覆去，不敢叫醒熟睡的对象，只能一个人起来去阳台待着，结果待在阳台的时候，我怕我跳下去，一个恐惧的念头点燃，那种恐惧感就又翻天覆地，我直接被吓得在阳台上蹲着哭，给妈妈打电话，感觉自己疯了，或者快要死了，甚至都想给我妈交代后事。大概过了半个小时，我就慢慢平静了，平静下来我赶紧去听白噪音睡觉，才慢慢好起来。这一次过后，在我对象要回家的那天晚上，我又发作了一次，焦虑，失眠，这一次还更焦虑了，因为有了第一次，就怕自己会不会又像那次一样，这一次发作我直接熬到了天亮，下午才勉强睡着。
可惜三次的发作也没让我意识到问题所在，我依然做着中药调理，压根没想过自己的病复发这种事，结果就是在七月份的时候，有一次针灸，躺在针灸床上我突然开始严重地恐毒，觉得身上的针好像带毒，或者变成了针管，甚至想象自己被毒纱，或者被迫染上毒yin，但是针灸毕竟不能动，所以我在极端恐惧中硬撑着等到针灸结束，然而回家后我只觉得这是我短视频刷多了自己给自己制造恐慌，还是没有往心理疾病的复发上面想。但从那之后我的焦虑紧张就一直挥之不去，再也没有那种睡一觉醒来人间清醒的感觉，入睡也变得困难。当时有觉得这个持续时间有点长，不对劲，但因为那个月我又是网购小猫被骗，又是被当地警察反复忽视，所以我想我焦虑，情绪低沉也很正常，所以只简单查了一下，觉得或许是植物神经紊乱，就吃了点谷维素，又没当回事了。
直到最近半个月，我买的猫被无良宠物医院治死，又发生不愉快的纠纷，在一次针灸中我就又发作了，这一次是恐狂，觉得自己死去的小猫会不会携带狂犬病，在我掰开它嘴喂药的时候传染给我了（事实情况是我的猫是肠胃炎脱水＋医院药物过量死亡，并且没有任何符合狂犬病行为的特征，它也没有咬过我或者抠过我，而且我每次动完猫绝对都会肥皂洗手，唯一一次有疑似伤口，也被我肥皂水冲洗处理过，另一只小猫现在还活蹦乱跳），然后我就又开始严重焦虑，觉得自己马上要狂犬病发作，当天晚上就不放心去急诊打了疫苗，但打完疫苗我并没有放心，也没有阻止我的焦虑和恐惧，反而又让我担心疫苗是否完全灭活，我会不会在还没打完疫苗的时候就病发。这次是最严重的一次发作了，一夜两次，一次惊醒，一次是失眠又想起这种事，身体上各种躯体化症状，精神上也饱受折磨，甚至出现了头晕，手麻，脖子僵等错觉，还有一点强迫行为，一会儿就去摸摸水，喝口水…这个时候我才意识到自己绝对不对劲
