大概是因为久坐的原因，肠道蠕动变慢导致的，老年人一般也有这样的问题，解决方式一是可以增加运动，促进肠胃蠕动，二是可以通过辅助产品促进排便，比如在澳洲有80多年历史的NU-LAX，他们家的乐康膏和乐康片都是很火热的产品，基本都是睡前吃完，一夜就能缓解不是很严重的便秘问题但是注意孕妇、和在经期、哺乳期的女性、糖尿病人不要服用哦。