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欲望来袭竟是因为睡觉前喝了牛奶,可能是个人原因
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回到重前
自戒助人
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昨晚睡觉前喝了一瓶牛奶,我靠横竖睡不着,牛奶有安神的作用,对我居然失效了,之前也是因为喝了牛奶睡不着,导致欲望来袭,非常猛烈昨晚也是,念头一个一个来,一个一个断,很艰辛,但是为一直保持初心,这几天没有放松一直在看文章,所以这些念头还是被我杀了,睡觉前再也不喝水和牛奶了
送TA礼物
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1楼
2023-08-13 06:50
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善弓真
自戒助人
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德云每日三省吾身,每天都要牢牢看住自己的身、口、意,特别是起心动念,要牢牢看住,不能起邪念。
IP属地:广东
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2楼
2023-08-13 07:00
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善弓真
自戒助人
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我也是这样
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3楼
2023-08-13 07:00
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价值投资阿军
大成阶段
14
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加油加油
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4楼
2023-08-13 07:00
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成神隐退
不断恢复
10
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我天天喝牛奶,不喝睡不着
,可能楼主对牛奶不适应
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5楼
2023-08-13 07:01
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jhrran
自戒助人
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加油!时刻保持警惕!
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6楼
2023-08-13 07:05
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戒为良药,坚持
自戒助人
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师兄有听戒为良药嘛?我就是有事没事都在听,真的很好帮助彻底解除不良习惯,注重修心,念头来了立马断掉,念起不随。念起即断,加油
IP属地:广东
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7楼
2023-08-13 07:07
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空袭珍珠港
彻底戒除
9
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可以试试艾灸,这个对睡眠很有帮助,或者艾叶泡脚也行
IP属地:新疆
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8楼
2023-08-13 07:08
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江苏珍艺拍卖有限公司
乾隆通宝- 全球艺术交易中心指定在华征集处竞买会,展览,寄售,私下交易,53个办事处,53个拍卖中心联合运作!
2024-07-08 03:07
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破五笃行
自戒助人
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不可大意,时刻保持警惕,加油
IP属地:江苏
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9楼
2023-08-13 07:08
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骁飞
彻底戒除
9
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现在我都不喝牛奶,加油
IP属地:福建
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10楼
2023-08-13 07:10
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洛克菲勒迷
自戒助人
12
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刚开始戒色,第一关一般都是意银关。所以要管理好自己视线,不要乱看。视频什么的先不看。
我说下个人如何渡过意银关的。就是每天有空就来帮助吧友戒色。能力范围内认真回答他们问题,坚持做,必然正气提升,化解念头,欲望自然退去。在帮助吧友一个多月后,突然念头更多了。然后一定星期左右就退去了,个人感觉是正气在清扫过程,灰尘更多了,等清扫完了,就清净了。
同时及时断念,建议您断念口诀可以念,南无观世音菩萨,个人感觉效果挺好,
同时原谅以前的自己。不要讨厌心魔。这是您以前自己的选择,告诉它,老朋友,我现在想做一个正能量的人。和您再见了。这样邪念就会少很多。
IP属地:浙江
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11楼
2023-08-13 07:11
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终生戒下去
自戒助人
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你其实还是对色情对身体的伤害不够深刻,还有戒色期间千万千万尽量减少一个人独处,尽量不上网包括手机和电脑,因为初期定力很差,稍微刷到点擦边的,心中欲火难耐,再配合自己当下一个人独处,破戒的机率90%以上,我就是自己独处的时候很容易破戒,我的建议是初期每天适当运动,千万别让自己闲着,没事帮父母做饭、做家务、实在无事可干,可以出去溜达溜达,千万别把自己一个人憋在屋里,那几乎百分百会出事,事后又后悔不已,那种煎熬会不断打击自己刚刚建立起的自信心,每天要念佛,还有晚上千万别觉得白天一天没怎么玩手机,晚上睡觉前玩一会,侥幸的心理会再次让你万劫不复,晚上没事可以出去溜达,外面下雨就做做跳绳俯卧撑,做完休息一下,洗澡赶紧睡觉,睡觉前千万别再玩手机了!
IP属地:山东
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12楼
2023-08-13 07:11
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正己化人渡己
自戒助人
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加油
IP属地:河北
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13楼
2023-08-13 07:11
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终生戒下去
自戒助人
12
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加油兄弟!
IP属地:山东
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14楼
2023-08-13 07:11
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1135989082com
彻底戒除
9
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加油,坚持学习戒色文章提高觉悟
IP属地:四川
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15楼
2023-08-13 07:12
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