【跑步总览】
跑役分为12次晨跑(约2km)+30次自由跑(约1.85km),其中12次晨跑是必须跑完的,这个关系到你的学分和毕业,30次自由跑是关于你的体育平时分的,起码跑个8次还是10次来着会有底分之后会逐步往上加,封顶30次。
一个学期跑满12次晨跑+30次自由跑会给你的体育课加上18分的平时分(对于体育不好的同学来说请务必把跑步的18分拿到,这样你游泳哪怕沉船了老师也有办法把你的体育捞到60分及格)
一学年也就是两学期都跑满12+30的话你的体测成绩(注意不是你的体育课成绩)可以+5分,尼采想评优评奖需要体测80+,想评优评奖的8u请务必把体测分数弄到75+这样加个跑步就可以评优评奖。体育不好的8u请记住尼采毕业需要四年体测平均分50+(最后一年需要50还是60)所以请务必重视这个+5的机会。
跑役分为12次晨跑(约2km)+30次自由跑(约1.85km),其中12次晨跑是必须跑完的,这个关系到你的学分和毕业,30次自由跑是关于你的体育平时分的,起码跑个8次还是10次来着会有底分之后会逐步往上加,封顶30次。
一个学期跑满12次晨跑+30次自由跑会给你的体育课加上18分的平时分(对于体育不好的同学来说请务必把跑步的18分拿到,这样你游泳哪怕沉船了老师也有办法把你的体育捞到60分及格)
一学年也就是两学期都跑满12+30的话你的体测成绩(注意不是你的体育课成绩)可以+5分,尼采想评优评奖需要体测80+,想评优评奖的8u请务必把体测分数弄到75+这样加个跑步就可以评优评奖。体育不好的8u请记住尼采毕业需要四年体测平均分50+(最后一年需要50还是60)所以请务必重视这个+5的机会。