已经戒掉槟榔第91天了，第一图为三个月后，第二图为三个月前，其实看起来差不多。三个月中，除了戒了槟榔，避免辛辣刺激性食物，抽烟从开始的一天一包左右到现在的一天3,4,5根，本人一直也不怎么喝酒，水果基本每天都会吃一些，但是还是如网上所说，恢复的非常慢，但是，还是有恢复的地方，如：舌头上的透明白膜，牙龈上的白色等等。考虑恢复的慢，准备这两天买些药配合使用，参考一些专家开的药方：吃的药 积雪苷片 番茄红素 丹参滴丸。恢复如何，请听下回分解