上班经常一坐就是十几个小时。 近几个月以来， 明显感觉肩颈腰
不适。 有时还会右手无名指、 小指麻木， 最近偶尔还会有眩晕， 耳鸣
的症状， 身体似乎向范先生发出了求救信号。

经过调理师调理数次后， 范先生自己感觉肩颈腰改善、 头晕改善，
目前在劳累后， 夜里才会出现指端麻木现象。 专家认为该客的诸多症
状都是由于气血不和所致， 继续调理后， 范先生说肢端麻木现象较之
前频次减少许多。

经三十多次调理后， 客诉头晕、 耳鸣等现象没发生
过了， 乏力也好转许多。

经常保持同一姿势， 诱发颈椎病
? ——带来头晕、 偏头痛、 记忆力下降、 失眠
? 专家解释， 现代人办公室人员使用电脑， 经常上看电视的， 因
为姿势不当， 时间久肌张力的改变， 可能还有颈椎排列上的小小错位，
由于大多年纪很轻， 医学上， 不太可能会诊断为颈椎病， 但确实是有
颈椎病的症状。

长期的伏案工作、 托腮、 接电话等动作， 都会使我们颈部的肌肉
张力失去平衡， 导致脑的血供不上去， 因此经常会有头晕， 女性也有
偏头痛。 当然很多人也会出现另外的现象， 像顽固性的失眠、 精神神
经的衰弱， 包括严重的记忆力下降等。

冬天寒冷易发颈椎病， 夏天空
调的广泛使用， 也容易造成损伤， 开车的人， 伏案写作的人也都是高
发人群， 所以颈椎病几乎所有季节都是高发的。

颈椎病症状千奇百怪， 如何辨别并调理？
? 一、 外邪入侵型颈椎病——头颈部僵硬、 疼痛明显， 活动不利，
易反复落枕

中医认为， 这时也是治疗的最有利时机， 风寒湿、 经络气血瘀滞
形成的筋结、 僵硬、 增生都可以通过推拿消除。 采用点穴顺气调理时，
一般用右手的食指、 中指用力挟提后颈肩部的皮肤、 皮下组织， 同时
左右抖动， 缓慢却不失力道， 反复地放松， 直到局部皮肤发红、 发热，
充血。 局部皮肤僵硬严重的， 配合大拇指、 食指有规律地捏揉， 解决
脖子扭动作响和扭动不利的问题！

气滞血瘀型颈椎病——颈部长期板滞酸胀， 手指发麻， 头晕
眼花、 视物模糊、 健忘
? 中医认为， 如果不及时调理， 经络、 气血长期不通， 会导致肌肉
萎缩。 早期可使用点穴顺气法， 在颈部疼痛处， 用右手大拇指揉推、
或采用砭石深度刮脊柱两侧经筋， 使其皮肉松软， 然后揉开瘀滞的经
络， 调理时， 能感受到一股气感循着颈肩部向手臂、 手指流动， 所到
之处疼痛、 麻木感都有所改善， 颈部还会有一种落空感和松软感。
? 三、 肝阳上亢型颈椎病——颈部不适， 头晕、 恶心， 腰膝酸软，
耳鸣耳聋

脊髓损伤后遗症是指脊髓损伤后， 在损害的相应节段出现各种运动、 感觉和括约肌功能障碍， 肌张力异常及病理反射等的相应改变， 常见的后遗症症状为瘫痪和四肢瘫等。脊髓损伤后遗症为脊髓受损后出现的一系列症状，

脊髓受损多为外伤引起， 多和交通事故， 暴力， 潜水有关， 还有部分则是由于工作及运动相关的造成的脊髓损伤。

如何预防脊髓损伤后遗症？
1 、 日常生活饮食原则为： 以高纤维、 低脂肪、低油、 低胆固醇饮食为主。
2、 要安慰病人安心养病， 鼓励病人战胜残疾的信心。

3、 饮食摄取上应避免高热量食物如： 油炸、 肥肉、 甜点、 蛋糕、 冰淇淋或汽水、 红茶饮料等。
4、 煮食烹调时应避免使用猪油， 增加的是高纤维类食物如： 蔬菜、 谷类、 水果与足够水分。

5、 摄取足量蛋白质， 以达到能同时控制体重及维持长期复健治疗所需之能量消耗。
6、 活动各个关节， 尤其的瘫痪部位以下大小关节均需要活动， 要轻柔按正常关节活动范围活动。