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老哥们,我是不是有点屁股眨眼啊,还有左右两边髋不太平衡*
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仔仔丨嘻嘻
健身屌丝
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送TA礼物
IP属地:美国
1楼
2023-09-01 09:37
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哀怨叹息终不悔
雄姿雅健
8
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不要用垫子
IP属地:福建
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3楼
2023-09-01 13:11
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暗黑先疯
健身达人
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巨佬还用懦夫垫啊
IP属地:河南
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5楼
2023-09-03 18:01
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盛夏灬光年
健身达人
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不建议用垫子,直接杠放斜方上可以更真实发力,垫子扩大了那块的受力面积反而压迫颈部。。。
IP属地:北京
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6楼
2023-09-20 14:24
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可爱的心丢了
雄姿雅健
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左右也有点不平衡
IP属地:浙江
7楼
2023-09-20 16:28
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贴吧用户_07UP3JZ
十年一健
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两边力量不平衡 骨盆侧倾 建议找运动康复师调整一下
IP属地:湖南
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8楼
2023-10-05 11:03
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Buzzz
健身屌丝
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屁股眨眼是啥意思
IP属地:上海
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9楼
2023-10-05 11:23
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有痣
不在年高
健身屌丝
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问题有些多。
IP属地:北京
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10楼
2023-10-05 16:36
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暴力天使
旷世健将
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先拿掉懦夫垫再说
IP属地:上海
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11楼
2023-10-11 07:16
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贪狼星
健杰隐士
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不知道是不是视角原因,感觉你右腿比左腿长
IP属地:山东
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12楼
2023-10-11 08:31
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活宝jiao1
健身屌丝
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你这是不是站太宽了
IP属地:美国
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13楼
2023-10-15 14:59
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甄德帅大帝
健身屌丝
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你确定不是高低肩?
IP属地:广东
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14楼
2023-10-25 20:16
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大萝掰
旷世健将
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不应该啊,看这腿是健身老炮了
IP属地:北京
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15楼
2023-11-03 10:17
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堕落的宅井蛙
健道独尊
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蹲完后,看看打月交实力
IP属地:广西
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16楼
2023-11-09 16:59
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OTC喵喵
健杰隐士
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脊柱和骨盆侧倾,是体态的问题,需要长时间小重量慢慢磨合矫正,用哑铃蹲吧!然后平时多玩玩壶铃,多做核心控制的训练纠正,记着平时多拉伸。
IP属地:天津
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17楼
2023-11-16 22:15
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