一 靠意志力减肥,永远都是一件虚无缥缈的事情。
很多人说“我明天就要开始减肥了”,结果过了很多个明天,计划却没有真正实施,或者明天执行了,后天就放弃了。于是大家会把瘦不下来的原因归结为:意志力薄弱。各种自我纠结自责,觉得自己对自己不够狠,其实没必要这样,凡是违背天性的事情,基本注定不会成功。意志力薄弱,说白了,也只是一块遮羞布而已。
二 节食减肥,总是越减越肥,越减越失望,未来在哪里?
对于节食减肥的人群来说,减肥之所以难,不是你的意志力不够强大,而是还有一个意志更强大的你,在跟你斗争。为什么这么说呢?节食的时候我们身体会一直处于饥饿状态,而人活着,总是需要能量的维持,随着饥饿水平上升,人就会进入一个特别焦虑的状态,特别有想吃东西的欲望,这就是为什么很多人节食几天之后就会疯狂想吃东西,暴饮暴食的原因,然后吃完陷入愧疚,再次节食,再次暴饮暴食,恶性循环。
节食减肥反复失败,不要责怪自己。不是你的意志力不够强,不是你不够自律,而是方法本身有问题。
三 好身材,从来不靠意志力,而是靠科学健康的方法。
看下面的很多减肥成功的案例,都是不知不觉健健康康的就瘦了,不是吹牛逼,也不是噱头,更不是虚假宣传,这是基于真正的科学,基于全球几十万人实践总结的成功,事实证明:吃饱,吃好,吃开心,也能瘦一大圈。不节食,不运动,不计算卡路里,把脂肪从囤积模式,转变为燃烧模式,瘦起来吧,宝子们。
我们风靡全球的瘦身方案是:
不节食,不挨饿,不运动,不计算卡路里,吃饱,吃好,还能吃瘦。
不管是什么瘦身方案,唯有经得起大家检验的才是好方案,要不然都是扯淡,网上瘦身方案多如牛毛,看他们简直就是在浪费生命,而我们这套瘦身方案,我只能说,你看了以后,肯定会有相见恨晚的感觉,在下面的楼层,要不要看随你们,一切随缘呗。
很多人说“我明天就要开始减肥了”,结果过了很多个明天,计划却没有真正实施,或者明天执行了,后天就放弃了。于是大家会把瘦不下来的原因归结为:意志力薄弱。各种自我纠结自责,觉得自己对自己不够狠,其实没必要这样,凡是违背天性的事情,基本注定不会成功。意志力薄弱,说白了,也只是一块遮羞布而已。
二 节食减肥,总是越减越肥,越减越失望,未来在哪里?
对于节食减肥的人群来说,减肥之所以难,不是你的意志力不够强大,而是还有一个意志更强大的你,在跟你斗争。为什么这么说呢?节食的时候我们身体会一直处于饥饿状态,而人活着,总是需要能量的维持,随着饥饿水平上升,人就会进入一个特别焦虑的状态,特别有想吃东西的欲望,这就是为什么很多人节食几天之后就会疯狂想吃东西,暴饮暴食的原因,然后吃完陷入愧疚,再次节食,再次暴饮暴食,恶性循环。
节食减肥反复失败,不要责怪自己。不是你的意志力不够强,不是你不够自律,而是方法本身有问题。
三 好身材,从来不靠意志力,而是靠科学健康的方法。
看下面的很多减肥成功的案例,都是不知不觉健健康康的就瘦了,不是吹牛逼,也不是噱头,更不是虚假宣传,这是基于真正的科学,基于全球几十万人实践总结的成功,事实证明:吃饱,吃好,吃开心,也能瘦一大圈。不节食,不运动,不计算卡路里,把脂肪从囤积模式,转变为燃烧模式,瘦起来吧,宝子们。
我们风靡全球的瘦身方案是:
不节食,不挨饿,不运动,不计算卡路里,吃饱,吃好,还能吃瘦。
不管是什么瘦身方案,唯有经得起大家检验的才是好方案,要不然都是扯淡,网上瘦身方案多如牛毛,看他们简直就是在浪费生命,而我们这套瘦身方案,我只能说,你看了以后,肯定会有相见恨晚的感觉,在下面的楼层,要不要看随你们,一切随缘呗。