首先，频繁梦遗和舌苔尖很多红点可能是身体状况的信号，建议你咨询专业医生进行诊断和治疗。同时，以下是一些可能有助于减少梦遗的建议：1. 保持良好的生活习惯。避免熬夜、减少烟酒等不良习惯，建议保持规律的作息和适度的运动，以增强身体健康。2. 控制饮食。避免过度食用辛辣、刺激性食物，多吃清淡、易消化、营养丰富的食物。3. 减少刺激。避免接触与性相关的内容，减少刺激梦遗的因素。4. 尝试一些针对性训练。例如针对会阴部的锻炼、呼吸控制等，这些训练可能有助于减少梦遗。5. 调整睡姿。尝试采用侧卧或俯卧的睡姿，以减少对会阴部的刺激。6. 适当使用一些药物。如果梦遗严重影响到生活质量，可以在医生的指导下适当使用一些药物进行控制。需要注意的是，每个人的情况不同，因此需要根据自身情况选择合适的措施，并在医生的指导下进行治疗。

好好学习戒色文章。多做一些力所能及的正能量事善事，好好孝顺父母，多行善积德！百善孝为先，万恶淫为首啊！

实在不行，吃抗抑郁的药吧，直接控制大脑的神经中枢

精关不固，每天坚持做固肾功，坚持一段时间应该会有效果

可以看看中医调理，然后注意避免导致遗精的因素，严格断除yy，每天坚持做固肾功，加油！

加油

念“阿弥陀佛” 即便不信 可以轻声默念 念头开始也念

建议你最好少吃肉，或者不吃肉，晚上绝对不要吃，总之就是肉能不吃就不吃。然后晚上不喝水，要喝水就喝一小口，睡前把尿排完，哪怕是一点点也排完再睡。晚饭最好就是不要吃饱，最好就是吃完了还想吃 还有点饿 这时候你不要吃了，睡觉的时候带着饿的感觉睡觉。祝你早日脱离频遗！

频繁遗精恢复
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加油戒，试试放生，放完后诚信忏悔，加油戒！

加油