破戒后无尽的自责与后悔肯定不是你心里想看到的，那就一定要好好吸取经验教训，总结这次破戒的原因导火线，以后多加注意！破戒后最重要的就是防止连续破戒，这两天一定要严加谨防

475277贴吧转载：很多看片多年的人肯定都跟我一样，看黄片一直快进，看完一部找下一部，直到抓到点射精为止，科学已经给出了解释，这是因为多巴胺分泌，多巴胺让人满足的量是会递增的。多巴胺到了一定度后，就会对黄片成瘾，成瘾后问题就严重了，当你看黄片没分泌足够的多巴胺，或者想戒掉不看，这时你的身体就会出现大量问题，如失眠、早醒、胃胀、胸闷、喘不上气，情绪低落，睡眠不好脱发还可能导致抑郁症状。大脑对多巴胺形成了依赖，大脑发现这种物质了少了或断供之后就会絮乱，就是医生说的植物神经絮乱、神经官能症。黄片已经对你的大脑已经造成了伤害了，戒几天后你生不如死，如果此时你再去看黄片手淫获得多巴胺让植物神经正常后，那就会形成一种循环，然后你的人生就完了。所以奉劝大家，真想戒色的话就不要碰任何有关于邪银的东西！加油吧兄弟66666665477

加油

哈哈哈哈哈，老哥一天几次？

这都是自身正能量不足，被邪念所影响乃至于控制的表现
提高正能量：一要好好孝顺父母，心存正念，做该做的事
二要多做善事，多多积累，善事量大了才能大幅提升正能量
三是多劝别人戒，发戒色书，戒色帖，针对性的提高戒色的正能量