选择遮光强的床帘需要考虑几个因素，包括材料、织物密度和厚度以及设计细节。以下是一些推荐：1. 材料：聚酯纤维或尼龙等合成材料的床帘通常具有更好的遮光性能。这些材料可以阻挡光线穿透并且不容易产生透光现象。2. 织物密度和厚度：高密度的厚实织物能够更好地阻止光线渗透。一些床帘采用双层设计，内外两层之间的空气夹层也可以增强遮光效果。3. 设计细节：一些床帘在设计和制作时考虑了更好的遮光性能。例如，使用黑色或深色系的床帘可以在视觉上减少透光性，而带有紧密针脚的缝制工艺也能够防止光线透过。4. 品牌和质量：知名品牌的床帘一般质量可靠，且售后服务有保障。建议购买前先查看产品的评价和口碑，以确保所选的床帘质量和遮光性能符合预期。5. 尺寸和适配性：确保所购买的床帘适合你的床铺大小和形状，同时也要注意与宿舍的电源插座位置是否匹配。如果需要充电，还要确认床帘是否支持USB接口或者有其他合适的充电方式。6. 其他功能：除了基本的遮光作用外，你还可以根据个人需求来挑选具备其他功能的床帘，比如防蚊虫、隔热、隔音等特性。根据你的实际需要进行筛选比较合适。

建议里面有银涂层

不是所以银涂层的都是坏的，只是那些便宜的含有甲醛的有害而已，不过银涂层的真的好丑，躺在里面感觉人生一眼望到头。