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还差3个小时,戒酒就96小时,记住今年的9月8号

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以前对不卑不亢,现在对你恋恋不舍,白天喜欢黑的夜,今天请假半天因为刚起床,这几年戒酒反复不断真叫人难受,这次是加了镇静药和维B1不然通宵难眠,没戒之前凌晨四五点就醒,出虚汗恶心胃肠紊乱闹肚子,烦燥不安,抑郁焦虑总是满脑烦恼,今天一切都向好的方向走,经验是总结出来的,毅力是煅煅出来的,慢病需要慢慢管控而不是治愈,我也不是沾沾自喜只是与大家共勉,因为我今年48岁是个很危险的年龄,为了女儿的学习和和睦的家庭不得不放下酒杯,祝大家戒酒成功幸福安康


IP属地:四川来自Android客户端1楼2023-09-11 09:43回复
    你可以的,加油


    IP属地:湖南来自iPhone客户端2楼2023-09-11 10:47
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      今天难得让我饱饱睡舒服了,床才是我最好休息的窝窝,酒已逝


      IP属地:四川来自Android客户端3楼2023-09-11 11:18
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        培养一个无酒的生活习惯,取代现有的生活方式,戒酒就没那么难。单纯强迫自己不喝酒,很难坚持下去


        IP属地:山东4楼2023-09-11 15:42
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          今天正好戒酒一年


          IP属地:河南来自iPhone客户端5楼2023-09-11 23:12
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            无酒看望


            IP属地:云南来自iPhone客户端6楼2023-09-11 23:22
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              加油!


              IP属地:四川来自Android客户端7楼2023-09-12 19:23
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                IP属地:贵州来自Android客户端8楼2023-09-13 23:55
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                  53天了,恢复的很好。继续加油


                  IP属地:山东来自Android客户端9楼2023-09-14 19:30
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                    无酒第八天


                    IP属地:四川来自Android客户端10楼2023-09-16 09:52
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                      今日无酒,吃睡香无焦虑,一切都很清醒快乐


                      IP属地:四川来自Android客户端11楼2023-10-18 23:26
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                        加油!


                        IP属地:北京来自Android客户端13楼2023-10-31 09:14
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                          加油,戒酒确实练毅力,然而世界上很多事靠的就是毅力,我们很多人都缺少抗压性,没有毅力,所以会焦虑、抑郁。酗酒者能把酒戒了,就是锻炼毅力的第一步,这个和健身的毅力还不一样,因为戒酒的毅力是要戒酒瘾


                          IP属地:北京14楼2023-10-31 09:22
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