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求助

大佬，我目前这种身体状态，该如何减脂同时身体塑形

只看楼主收藏回复

我现在年纪23岁，是做动画的，需要久坐
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2023-09-11 11:52回复
    饮食热量随体重一点点降低，多动
    IP属地:江苏来自iPhone客户端3楼2023-09-11 14:17
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