彻底戒除后，一个月三次以内遗jing是正常，一般戒除前面半年都会频繁遗jing。频繁遗jing素食粗茶淡饭保养肾气精血降低欲望减少遗jing，素食通畅经络美容防三高。频繁遗jing和起心动念处的怨恨恼怒烦和郁闷之气严重有关，和心胸狭窄有关，和盯着别人缺点不肯放收病气进来有关，伤精的人普遍心胸狭窄无法控制，容不得人，看不到weisuo的自己，既自卑又自傲，内在精气神亏损在外做事往往容易失衡，该表现的地方不表现，不该表现的地方硬要表现，也不肯承认自己差的地方，硬要不服输！解决方法，彻底戒除后，念念为善，所到之处带着善心做人做事生出正气来化掉怨恨恼怒烦和郁闷之气，浩然之气进来，病气就逐渐出去。人生就形成良性循环了。