俗话说，皮之不存，毛将焉附！对于太极拳来说，松骨能力就是皮，什么技击攻防八门五法等等都是毛。就像一个人一样，健康生命，那就是1，什么才能财富都是后边那一串0，1都没有，要那串零有毛用？所以你要真想有功夫，有能力，那首先就是把骨头松好，其他一切都免谈。
太极拳套路作为一个傻瓜的锻炼模式，他本身就是给不求甚解的人预备的，啥都有，必然啥都缺，百事通，自然百事不通。一个零件用啥是地方都好使，万能零件他必然是能力差的，广必然不精。所以你真想有能力的话，研究套路也得从松骨出发。
当然，作为一个套路来讲，他也不是一无是处，那么多人趋之若鹜，就像臭豆腐一样，他哪能一点好处没有？我把太极拳套路和瑜伽比较了一下，发现一个问题，瑜伽是搞出一个pose，一种极限动作，极限拉伸松骨，这是非常必要的。而太极拳套路它包含两个东西，一个是走向极限的一个过程，它是动态松骨，另一个是形成一个pose，极限松骨。所以从这一点来看，他比瑜伽全面，但是他就没有瑜伽专精。因此，为了搞好松骨，对于太极拳的套路，要进行动态松骨和poss极限松骨两个方面来进行。
Pose可以进行极限的抻筋拔骨，但是他毕竟不是你运动的状态，人平时你是要运动的，极限状态的抻筋拔骨和你平时运动状态是有矛盾的，所以要学习一下太极拳套路的运动过程。极限与过程都练了，套路的松骨作用就发挥了。