网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
跟骨骨折吧 关注：8,964贴子：297,608
  • 3回复贴，共1页

跟骨骨折62天内外翻受限折友们是怎么锻炼内外翻的

只看楼主收藏回复

折友们有好的锻炼方法吗
IP属地:河北来自手机贴吧1楼2023-09-17 14:45回复
    买个斜板踩
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2023-09-18 08:37
    回复
      每天向受限方向最大限度掰脚，拉力带锻炼力量
      IP属地:山东来自iPhone客户端3楼2023-09-21 05:27
      回复
        楼主，你是什么时候骨折的，做完手术后过多久开始练习内外翻的？不是手术后过了62天才开始练吧？
        IP属地:江西4楼2023-10-31 11:29
        回复

          扫二维码下载贴吧客户端

          下载贴吧APP
          看高清直播、视频！
          • 3回复贴，共1页
          发表回复
          发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
          内  容:
            查看全部
          发 表
          保存至快速回贴