多思维不净观，做好视线管理。

好好戒，加油

理解你的困扰，以下是一些可能有助于你控制自己看的建议：1. 注意力转移：把眼光放在其他事物上。例如，你可以专注于走路、欣赏风景或者听音乐等。这样可以使你的思绪从看路人身上转移到别的地方。2. 提高自我觉察：当你发现自己正在看路人时，要意识到这个行为并尝试改变。通过提高自我觉察，你可以更好地掌控自己的视线和思维。3. 发展兴趣爱好：培养一些积极的兴趣爱好来分散注意力，如阅读书籍、运动健身或学习一门新技能等等。这些活动可以让你充实生活并且减少无聊的时间。4. 学习冥想或其他放松技巧：冥想可以帮助你增强专注力和平静心态，从而更轻松地应对路人的诱惑。此外其他的放松技巧比如深呼吸也可以帮助你在紧张的时候保持冷静。5. 与他人分享问题寻求支持：与朋友、家人或专业人士讨论这个问题可能会对你有更多的支持和建议。他们也许会提供不同的观点和建议，以助于你看待事物的不同角度和方法。6坚持锻炼和控制饮食：健康的身体状态有利于提高自控力和心理稳定性，同时注意饮食习惯也有助于避免因冲动而产生的不良后果。7探索原因并采取相应措施：如果你发现自己在某些特定情况下更容易忍不住看路人，那么需要思考一下背后的原因是什么，然后采取相应的对策来解决它。

可以在脑子里想象，再美的也不过是一具皮囊，不能因为一副好看的皮囊而让自己陷入破戒的欲望漩涡

那是戒色的决心不够，建议您看看寿康 宝鉴和阴律 无情，了解邪银危害，加强戒色决心。
刚开始戒色，第一关一般都是意银关。所以要管理好自己视线，不要乱看。视频什么的先不看。
我说下个人如何渡过意银关的。就是每天有空就来帮助吧友戒色。能力范围内认真回答他们问题，坚持做，必然正气提升，化解念头，欲望自然退去。在帮助吧友一个多月后，突然念头更多了。然后一定星期左右就退去了，个人感觉是正气在清扫过程，灰尘更多了，等清扫完了，就清净了。
同时及时断念，建议您断念口诀可以念，南无观世音菩萨，个人感觉效果挺好，
同时原谅以前的自己。不要讨厌心魔。这是您以前自己的选择，告诉它，老朋友，我现在想做一个正能量的人。和您再见了。这样邪念就会少很多。

那就管住自己的视线，不回忆，不分别，不看第二眼

视线管理

加油加油

看路人没有错，戒断一切看黄色影视相关产品就不会yy了

一切男子是我父，一切女人为我母，你还有啥想法

欲绝此祸，莫如见一切女人，皆作亲想、怨想、不净想。亲想者，见老者作母想，长者作姐想，少者作妹想，幼者作女想。欲心纵盛，断不敢于母姐妹女边起不正念。视一切女人，总是吾之母姐妹女，则理制于欲，欲无由发矣。怨想者，凡见美女，便起爱心。由此爱心，便墮恶道。长劫受苦，不能出离。如是则所谓美丽娇媚者，比劫贼虎狼、毒蛇恶蝎、砒霜鸩毒，烈百千倍。于此极大怨家，尚犹恋恋著念，岂非迷中倍人。不净者，美貌动人，只外面一层薄皮耳。若揭去此皮，则不忍见矣。骨肉脓血，屎尿毛发，淋漓狼藉，了无一物可令人爱。但以薄皮所蒙，则妄生爱恋。华瓶盛粪，人不把玩。今此美人之薄皮，不异华瓶。皮內所容，比粪更秽。何得爱其外皮，而忘其皮里之种种秽物，漫起妄想乎哉。”