大家做牙齿矫正正畸治疗都是为了得到一口整齐美观的牙齿，不过很多朋友戴上牙套后意识到口腔护理的重要性，要知道国人牙病高发，90%以上的国人有口腔问题，牙病早中期不痛不痒，如果大家因此就误认为自己口腔健康，在牙齿矫正正畸这个牙病高发期忽视了口腔护理，很容易导致蛀牙、牙敏感、牙龈炎加重等问题，不少人没等牙齿变整齐呢，牙齿就先坏了。为了帮助牙齿矫正正畸的朋友维护口腔健康，我为大家总结了牙齿矫正正畸期间需要注意的18大口腔护理危害误区，大家一定要重视起来。
误区1、没有保管好矫正器
矫正器的精密度是比较高的，如果大家自己盲目地改动矫正器，矫正器可能会损坏，佩戴活动矫正器的朋友在取下后也应该妥善地保管矫正器，别用纸巾随手一包，容易损坏或遗失矫正器。
误区2、经常磨牙
磨牙对牙釉质的损伤很严重，牙釉质变薄甚至出现了破损以后，大家就很容易出现牙敏感、蛀牙等问题，因此一旦大家发现自己磨牙，务必要及时就医。
误区3、抽烟喝酒
牙齿矫正正畸期间，牙齿会处于一个比较敏感的状态，如果在治疗期间就频繁地抽烟喝酒，酒精和尼古丁会对牙龈牙齿产生刺激，加重牙齿敏感问题。
误区4、牙龈出血就认为是上火
如果大家经常出现牙龈出血的情况，这未必是上火造成的，更大的可能是清洁不到位，牙龈周围累积结石和细菌，导致牙龈发炎肿胀，牙龈才容易出血，这时大家应该加强口腔清洁而不是盲目降火。
误区5、用美白牙齿的产品
牙齿矫正正畸人群需要远离牙贴、牙齿美白仪、美白牙膏等美白牙齿的产品，因为它们一般会添加过氧化物、染色剂等成分，会危害口腔健康。
误区6、牙敏感严重还不及时就医
如果大家出现了轻微的牙齿敏感症状也不必过于担心，这属于正常情况，但若是大家的牙齿敏感问题很严重，连牙齿磕碰都会产生疼痛感，那大家就应该及时就医了。
误区7、刷牙次数不足
在牙齿矫正正畸过程中，大家务必要勤于刷牙，不光早上和晚上要刷牙，每次吃完东西大家都需要刷牙，刷牙次数应与进食次数保持一致，才能保护牙齿不被酸性物质腐蚀，预防龋齿问题。
误区8、用热水清洗隐形牙套
大家不能用热水来清洗隐形牙套，佩戴牙套的时也尽量避免喝温度过高的水、饮料，否则高温可能会导致隐形牙套变形
误区9、经常吃甜食
牙齿矫正正畸期间，大家要尽量少吃甜食，还要尽量远离口香糖、年糕等粘的食物，它们容易黏在矫正器和牙齿上，难以清洁干净，时间久了就容易诱发蛀牙问题。
误区10、吃易染色的食物
如果大家选择佩戴隐形牙套，那在饮食上应该尽量远离红心火龙果、咖喱、咖啡这类容易染色的食物，不然隐形牙套容易染上食物的颜色。
误区11、不定期进行口腔健康检查
建议大家定期进行口腔健康检查，每隔三到六个月就做一回，以便于及时发现自己出现的口腔问题，有牙病也可以及时治疗，避免牙病日渐加重。
误区12、使用低效的洁牙工具
建议大家使用更高效的电动牙刷和冲牙器来清洁牙齿，因为手动牙刷的清洁死角比较多，清洁效率低下，很难刷净牙齿缝隙、牙龈沟、牙根、牙齿和矫正器之间的缝隙等牙病高发区，而电动牙刷、冲牙器清洁力是手动牙刷的几十倍，不存在死角盲区，可以全面地清除口腔中的牙菌斑，坚持使用还可以去除口臭、美白牙齿，操作也很省时省力。所以牙医也推荐大家用冲牙器和电动牙刷。
国人的口腔状态普遍不是很好，90%以上的成年人都患有口腔疾病，只靠手动牙刷很难满足国人复杂的口腔护理需求了，所以专业医生更建议大家选择电动牙刷、冲牙器来清洁牙齿的。
在选购时一定要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，不太适合牙齿矫正人群。
从技术与专业度而言，公认扉乐FILIX是专业技术老品牌，作为国内“不伤牙”领域的鼻祖，是该领域调校做的最好的品牌。它家属于电动牙刷中非常少见拥有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子，清洁力可媲美多款千元产品，且伤牙率是国内最低的，经权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害，非常牛！还是业内首个提供正畸刷头的品牌。它家不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，靠着牙医推荐火了，线下的销量也异常火爆！
误区13、频繁使用漱口水
并不建议牙齿矫正正畸人群使用漱口水，因为漱口水中含有染色剂、抑菌剂、酒精等化学物质，如果漱口水使用次数过多，容易破坏口腔内正常的菌群平衡，诱发口腔问题。
误区14、用硬毛牙刷
建议大家使用刷毛质地适中偏软的牙刷来清洁牙齿，如果刷毛太硬，刷牙时容易磨损牙齿，但也不建议大家使用刷毛太软的牙刷，这类牙刷韧性差，难以刷净牙齿。
误区15、用错误的手法刷牙
如果大家刷牙方式错误不对，不但清洁效果很差，还很容易伤害牙龈牙齿，牙医更建议大家学习并使用巴氏刷牙法来清洁牙齿，清洁效果好也不容易刺激牙龈牙齿。
误区16、不懂得用正畸蜡
佩戴金属牙套的朋友最好使用一些正畸蜡，正畸蜡可以帮助大家包裹住牙套上面的突起，可以防止口腔黏膜被牙套划伤，预防口腔溃疡。正畸蜡建议大家选择米妍、严迪家的。
误区17、没有针对性清洁牙缝
牙线、凹凸刷、小束头刷等产品可以定向清洁牙齿缝隙和牙龈沟，建议大家多用，能有效降低牙病发病率。凹凸刷、小束头刷大家可以选择严迪家的，牙线推荐大家入手小鹿妈妈、屈臣氏家的。
误区18、使用不添加氟的牙膏
牙齿矫正正畸期间很容易患上蛀牙，因此建议大家使用含氟的牙膏，氟化物有预防蛀牙的作用，牙膏只要是正规品牌生产的就可以了，例如佳洁士、高露洁。
牙齿矫正正畸的朋友在让牙齿整齐的同时也要保护好牙齿的健康，所以大家一定要重视口腔护理，尤其是上文总结的18项口腔护理危害误区，否则牙病很容易找上门来！
误区1、没有保管好矫正器
矫正器的精密度是比较高的，如果大家自己盲目地改动矫正器，矫正器可能会损坏，佩戴活动矫正器的朋友在取下后也应该妥善地保管矫正器，别用纸巾随手一包，容易损坏或遗失矫正器。
误区2、经常磨牙
磨牙对牙釉质的损伤很严重，牙釉质变薄甚至出现了破损以后，大家就很容易出现牙敏感、蛀牙等问题，因此一旦大家发现自己磨牙，务必要及时就医。
误区3、抽烟喝酒
牙齿矫正正畸期间，牙齿会处于一个比较敏感的状态，如果在治疗期间就频繁地抽烟喝酒，酒精和尼古丁会对牙龈牙齿产生刺激，加重牙齿敏感问题。
误区4、牙龈出血就认为是上火
如果大家经常出现牙龈出血的情况，这未必是上火造成的，更大的可能是清洁不到位，牙龈周围累积结石和细菌，导致牙龈发炎肿胀，牙龈才容易出血，这时大家应该加强口腔清洁而不是盲目降火。
误区5、用美白牙齿的产品
牙齿矫正正畸人群需要远离牙贴、牙齿美白仪、美白牙膏等美白牙齿的产品，因为它们一般会添加过氧化物、染色剂等成分，会危害口腔健康。
误区6、牙敏感严重还不及时就医
如果大家出现了轻微的牙齿敏感症状也不必过于担心，这属于正常情况，但若是大家的牙齿敏感问题很严重，连牙齿磕碰都会产生疼痛感，那大家就应该及时就医了。
误区7、刷牙次数不足
在牙齿矫正正畸过程中，大家务必要勤于刷牙，不光早上和晚上要刷牙，每次吃完东西大家都需要刷牙，刷牙次数应与进食次数保持一致，才能保护牙齿不被酸性物质腐蚀，预防龋齿问题。
误区8、用热水清洗隐形牙套
大家不能用热水来清洗隐形牙套，佩戴牙套的时也尽量避免喝温度过高的水、饮料，否则高温可能会导致隐形牙套变形
误区9、经常吃甜食
牙齿矫正正畸期间，大家要尽量少吃甜食，还要尽量远离口香糖、年糕等粘的食物，它们容易黏在矫正器和牙齿上，难以清洁干净，时间久了就容易诱发蛀牙问题。
误区10、吃易染色的食物
如果大家选择佩戴隐形牙套，那在饮食上应该尽量远离红心火龙果、咖喱、咖啡这类容易染色的食物，不然隐形牙套容易染上食物的颜色。
误区11、不定期进行口腔健康检查
建议大家定期进行口腔健康检查，每隔三到六个月就做一回，以便于及时发现自己出现的口腔问题，有牙病也可以及时治疗，避免牙病日渐加重。
误区12、使用低效的洁牙工具
建议大家使用更高效的电动牙刷和冲牙器来清洁牙齿，因为手动牙刷的清洁死角比较多，清洁效率低下，很难刷净牙齿缝隙、牙龈沟、牙根、牙齿和矫正器之间的缝隙等牙病高发区，而电动牙刷、冲牙器清洁力是手动牙刷的几十倍，不存在死角盲区，可以全面地清除口腔中的牙菌斑，坚持使用还可以去除口臭、美白牙齿，操作也很省时省力。所以牙医也推荐大家用冲牙器和电动牙刷。
国人的口腔状态普遍不是很好，90%以上的成年人都患有口腔疾病，只靠手动牙刷很难满足国人复杂的口腔护理需求了，所以专业医生更建议大家选择电动牙刷、冲牙器来清洁牙齿的。
在选购时一定要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，不太适合牙齿矫正人群。
从技术与专业度而言，公认扉乐FILIX是专业技术老品牌，作为国内“不伤牙”领域的鼻祖，是该领域调校做的最好的品牌。它家属于电动牙刷中非常少见拥有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子，清洁力可媲美多款千元产品，且伤牙率是国内最低的，经权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害，非常牛！还是业内首个提供正畸刷头的品牌。它家不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，靠着牙医推荐火了，线下的销量也异常火爆！
误区13、频繁使用漱口水
并不建议牙齿矫正正畸人群使用漱口水，因为漱口水中含有染色剂、抑菌剂、酒精等化学物质，如果漱口水使用次数过多，容易破坏口腔内正常的菌群平衡，诱发口腔问题。
误区14、用硬毛牙刷
建议大家使用刷毛质地适中偏软的牙刷来清洁牙齿，如果刷毛太硬，刷牙时容易磨损牙齿，但也不建议大家使用刷毛太软的牙刷，这类牙刷韧性差，难以刷净牙齿。
误区15、用错误的手法刷牙
如果大家刷牙方式错误不对，不但清洁效果很差，还很容易伤害牙龈牙齿，牙医更建议大家学习并使用巴氏刷牙法来清洁牙齿，清洁效果好也不容易刺激牙龈牙齿。
误区16、不懂得用正畸蜡
佩戴金属牙套的朋友最好使用一些正畸蜡，正畸蜡可以帮助大家包裹住牙套上面的突起，可以防止口腔黏膜被牙套划伤，预防口腔溃疡。正畸蜡建议大家选择米妍、严迪家的。
误区17、没有针对性清洁牙缝
牙线、凹凸刷、小束头刷等产品可以定向清洁牙齿缝隙和牙龈沟，建议大家多用，能有效降低牙病发病率。凹凸刷、小束头刷大家可以选择严迪家的，牙线推荐大家入手小鹿妈妈、屈臣氏家的。
误区18、使用不添加氟的牙膏
牙齿矫正正畸期间很容易患上蛀牙，因此建议大家使用含氟的牙膏，氟化物有预防蛀牙的作用，牙膏只要是正规品牌生产的就可以了，例如佳洁士、高露洁。
牙齿矫正正畸的朋友在让牙齿整齐的同时也要保护好牙齿的健康，所以大家一定要重视口腔护理，尤其是上文总结的18项口腔护理危害误区，否则牙病很容易找上门来！
