近几年都是高脂饮食熬夜，怎样分辨自己肝好不好，如何护肝？如何降低烟酒对肝脏的伤害？养肝护肝吃什么？
我个人比较抗拒去医院，所以想在家自查，然后看看能不能自己先调养，建议我去医院的在此先谢过，但我更需要有养肝经验的朋友告诉我居家如何护肝