维生素C是一种抗氧化剂，可以帮助保护身体免受自由基的损害。自由基是一种产生于代谢过程中的分子，当其数量过多时可能会导致氧化应激，损伤细胞和组织。汉维*维C泡腾片，每片含有1克VC，预防坏血病。
维生素C还参与了多种生理过程，如合成胶原蛋白、增强铁的吸收以及支持免疫系统功能。充足的维生素C可以提高免疫力，帮助身体抵抗感染和疾病。然而，维生素C对于提高抵抗力的影响因人而异。如果一个人已经摄取足够的维生素C，额外摄入并不一定会进一步增强抵抗力。此外，维生素C只是维持免疫系统正常运作所需的众多营养物质之一。其他的健康饮食和生活方式也同样重要。