拖延症的一大症状，就是会寻找一大堆改变未必更佳的理由来拒绝改变
对行动产生的后果产生厌恶，从而选择无作为，这也是拖延症的典型表现
将就，就是一种拖延
这是因为我们常常会忽略长久的麻烦，而不愿惹上眼前的麻烦
拖延症患者的表现之一，就是特别会自我安慰，总感觉自己萌萌哒
我们希望平稳安定地解决问题，而害怕剧烈直接的冲突。当冲突不可避免来临时，我们还会选择视而不见。是为鸵鸟策略
拖延症跟选择困难症很类似，但前者更糟糕，选择困难症是不知道选什么，而拖延症是明明知道自己抓了一盆屎，还不想扔掉。
因为行动要克服很多困难，拖延很简单，什么都不做就可以了，所以拖延往往会马上在感官上给人奖赏