你用的是国产的？还是进口的。我用的是国产艾乐畅，才吃启动装第3天，效果非常好！目前一支不抽，也没有难受感，没出现以前的戒断症状。我以前一天一包半，特别是早上起床后烟瘾最大

现在进口的买不到了。

不用药吧！用意志力扛过去，多大点事

多大点事啊，还要靠药物辅助，难道一直靠药物来抑制烟瘾吗？那就没意思了，到时候别出现依赖性，戒到现在全频毅力。

不管咋样 能戒烟就是好样的

我到底 是吃还是不吃呢，羊尾了，不会就我一个人这样子吧，
PS 我用的是QS 一盒8张。海外清关直寄

戒烟就是靠自制力啊 你用外力治标不治本 只有心理上抗拒抽烟你才能真的戒掉 如果吃药戒掉了 以后你看到别人抽可能还会想抽的

加油💪

没吃过药，戒了两周对抽烟的执念很弱了。除非喝酒或者有人在旁边吸烟递烟。

酒石酸伐尼克是戒烟辅助用品——为何只是辅助用品？
因为吸烟的染瘾分两层，一是尼古丁生理瘾，二是心理瘾。
戒烟辅助品只能针对尼古丁发挥一定作用，对于心理瘾却无能为力。
所谓心理瘾，就是咱在长期的吸烟体验中，渐渐形成的“吸烟是乐趣享受，吸烟有各种各样用处”的错误的吸烟价值观——这就是戒烟难的根源。
所以，戒烟除了使用辅助品，坚持不抽一支，更要主动转变和铲除错误的吸烟价值观，才能彻底消除心理瘾。

20年的烟龄戒了一个月啦，感觉整个人都精神了就是体重一直涨

已戒66天没抽过一口，全凭意志，前几天是有点难，越往后越简单...

戒了半年了，我工作全是大夜班，搭班伙计猛抽，我都不抽一根。闻二手烟呛的慌

看这书能让你戒烟，练金刚功，长寿功