畅麦五副作用太大了

因为失眠去吃的畅麦五，但是吃完感觉副作用太大了，有人这么说，其实仔细再问的话才发现，这个所谓的“副作用”跟畅麦五没有太大的关系，只是说个人的饮食发生了变化，而这段时间又吃了畅麦五，所以就把这个不适归结到畅麦五身上了。
体恒健这个畅麦五，成分都是比较干净的，主要的三大成分，灵芝，酸枣仁和牛初乳，也都是药食同源性的成分，是不会有副作用的，除了对睡眠质量有改善作用，还能够提高免疫水平。
如果硬要说畅麦五有什么副作用的话，那可能就是其中的灵芝会引起上火？但这个也不是什么大问题，多喝点水就解决了。