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还要继续站吗？

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站桩一年半了，阳虚体质，怕冷，不怕热，不容易出汗，饭后腹胀，食少。上面这些都没有改善，睡眠稍好一点。每天晚上站桩四五十分钟，桩架较标准，站桩时手足微微发热，特别是冬春季。
IP属地:湖北来自Android客户端1楼2023-10-09 22:48回复
    继续站！
    IP属地:江苏来自iPhone客户端2楼2023-10-10 05:06
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      增加量，早上加一节
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2023-10-10 06:55
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        为什么不站呢？
        IP属地:河南来自Android客户端4楼2023-10-10 08:52
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          体力精神不差就要继续，不过我觉得要改时间段站。
          IP属地:江苏5楼2023-10-10 09:51
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            放弃就太可惜了。加油吧！
            IP属地:河南6楼2023-10-10 10:27
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              贵在坚持，目的性太强会影响
              IP属地:云南来自iPhone客户端7楼2023-10-10 11:15
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                站桩主要是攻邪，你加练真气运行法
                IP属地:安徽来自Android客户端8楼2023-10-10 14:50
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                  时间长点，有条件的话，可以两个小时
                  IP属地:浙江来自Android客户端9楼2023-10-10 15:29
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                    继续站，啥也不要想，我以前也怕冷，现在恢复正常了
                    IP属地:广东来自iPhone客户端10楼2023-10-10 18:13
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                      加上金刚功吧，站桩是属于静功，你阳虚比较重就练金刚功或者打坐
                      IP属地:广东12楼2023-10-17 03:03
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                        IP属地:河南14楼2023-10-17 08:56
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                          腹胀的话可以揉腹，站桩再配合吃点中药吧，站桩效果慢
                          IP属地:山东来自Android客户端15楼2023-10-17 09:26
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