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麒麟(奇林)
四方游侠
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站桩一年半了,阳虚体质,怕冷,不怕热,不容易出汗,饭后腹胀,食少。上面这些都没有改善,睡眠稍好一点。每天晚上站桩四五十分钟,桩架较标准,站桩时手足微微发热,特别是冬春季。
送TA礼物
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1楼
2023-10-09 22:48
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老顽童
小吧主
13
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继续站!
IP属地:江苏
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2楼
2023-10-10 05:06
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欢喜小子
江湖少侠
6
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增加量,早上加一节
IP属地:山东
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3楼
2023-10-10 06:55
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上善若水☺️
后起之秀
7
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为什么不站呢?
IP属地:河南
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4楼
2023-10-10 08:52
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廿四节气
英雄豪杰
10
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体力精神不差就要继续,不过我觉得要改时间段站。
IP属地:江苏
5楼
2023-10-10 09:51
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小河黄昏
名震江湖
13
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放弃就太可惜了。加油吧!
IP属地:河南
6楼
2023-10-10 10:27
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水逆退散ˢ斯诺
仗剑天涯
3
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贵在坚持,目的性太强会影响
IP属地:云南
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7楼
2023-10-10 11:15
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道生万物归一
初涉江湖
1
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站桩主要是攻邪,你加练真气运行法
IP属地:安徽
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8楼
2023-10-10 14:50
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持戒大自在
后起之秀
7
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时间长点,有条件的话,可以两个小时
IP属地:浙江
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9楼
2023-10-10 15:29
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小富安666
武林高手
9
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继续站,啥也不要想,我以前也怕冷,现在恢复正常了
IP属地:广东
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10楼
2023-10-10 18:13
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大湾区90后
初涉江湖
1
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加上金刚功吧,站桩是属于静功,你阳虚比较重就练金刚功或者打坐
IP属地:广东
12楼
2023-10-17 03:03
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小河黄昏
名震江湖
13
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IP属地:河南
14楼
2023-10-17 08:56
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☀11111111
武林高手
9
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腹胀的话可以揉腹,站桩再配合吃点中药吧,站桩效果慢
IP属地:山东
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15楼
2023-10-17 09:26
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