我从400斤瘦到220斤，花了我三年半时间，没有药物医疗介入，血压药被医生停了，脂肪肝没有了，现在想找个大基数的大哥大妹陪着一块锻炼拍视频，让我们把运动健身健康融入到每个瞬间，我本人在上海，一般都在中山公园附近锻炼，有兴趣的给我留言，我带你重新找回自我