今天来跟大家聊聊负氧离子，这个词儿相信大家一点儿都不陌生，因为负氧离子的好处多多，空气中如果缺少了负氧离子，人们就会感觉到困乏，疲倦，甚至缩短寿命。那么负氧离子它到底是什么呢？对于我们的健康真的这么重要吗？
在森林植被比较茂密的地方，我们感觉呼吸起来空气很清新，尤其是到了海边、瀑布或者有溪流的地方，那就更神清气爽了。呼吸似乎都变得更顺畅，身体也好像轻松了许多，空气中的负氧离子对我们的健康是非常重要的，它又被称之为是空气中的维生素。

空气中的负离子也叫负氧离子，是指空气中携带了一个或者一个以上的电子氧气离子，也是空气中的氧分子结合了自由电子而形成的，它的浓度水平是城市空气质量评价的指标之一。按照世界卫生组织的规定，空气中负氧离子的浓度应该达到每立方厘米1000到1500个。
如果生活的空间里负氧离子数值长期不达标，是对身体健康有一定的隐患，就会引起疲乏，倦怠，睡眠障碍，呼吸急促等症状，这样对人体会造成健康的危害。

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因此，室内空气的质量对我们尤为重要，研究发现负氧离子对人体健康具有很好的治疗效果，目前已被纳入医保。让室内环境充满负氧离子能够有效地减少老人，小孩患上呼吸道疾病的风险，有益于身体健康，提高生活质量。