这几年开始注重养生了，然后也对比了解了一些平时吃的东西，尤其我比较爱吃水果，了解到小果沙棘营养价值中含有多种维生素、黄酮类、多酚类、不饱和脂肪酸、植物甾醇类及微量元素等428种生物活性成分，且配伍比例恰好与人体所需吻合，被称为“生物活性物质宝库”，VC含量还是猕猴桃的5倍、橙子的10倍、西红柿的80倍、苹果的200倍，是“天然VC之王”。庆幸的是我一开始买的青海康普的沙棘原浆，他们家用的是青海野生小果沙棘为原料，VC含量比大果沙棘的还高，偏酸的口感我也喜欢，喝了一段时间便秘改善了，抵抗力增强了，身体健康很多。