根据您的描述,您可能更倾向于选择劲极3T。劲极5X是一款比较全面的底板,适合各种类型的打法,但这款底板的性能更适合以弧圈为主、力量适中的选手。而您的需求是拉正手前冲弧圈和高调弧圈较少的情况,以及在中台反手喜欢拉高调和拧弹的需求。在这种情况下,劲极3T可能会更好一些。劲极3T的拍面稳定性和发力传递效果很好,对于需要有一定技术的正手前冲弧圈来说是非常合适的;同时它也能提供很好的中台控制力和弹性力。当然您可以先到实体店实际感受一下这两款底板的力度和反馈,最终的决定依据还是要取决于您自己的手感和对球的把控能力来定比较好。