前列腺痛长期不适的问题，可能是由于前列腺增生、前列腺炎、前列腺癌等疾病引起的。此外，过度手淫也可能导致前列腺长期不适。以下是一些建议：首先，你需要就诊，明确病因，以便医生为你制定合适的治疗方案。如果诊断为前列腺炎，可以在医生的指导下使用抗生素和抗炎药，如大环内酯类的抗生素和前列康。同时，需要减少手淫频率或者彻底戒掉手淫，避免长时间久坐，避免频繁的性冲动导致前列腺长时间充血。其次，饮食要清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝开水，经常轻轻拍打腹部，帮助改善症状。最后，保持个人卫生，勤换内裤，避免长时间接触不良视频等刺激物，以减轻症状。以上建议仅供参考，具体治疗方案请在医生的指导下进行。祝你早日康复！

彻底戒色养生，
然后每天早睡早起，慢跑十分钟，饮食清淡。
其实这样下来基本把养生拉满了，加油！

是不是前列腺肥大？

去公立三甲医院看看。

养生锻炼。

前列腺长期 不适，早该治了
去正规医院看看，不要去男科医院
如果没有改善，去我主页看看公益贴
《前列腺炎的分析》，能帮到你

运动➕养生

戒为良药！

按摩小腹。慢跑。锻炼养生。行善积德。

是的，前列腺长期痛增生了，戒色好难