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戒烟,这次一定要戒烟成功
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远方多远-
团戒共建
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17岁开始抽烟,已经抽了十年了,一直有头疼的老毛病,但是就是没有认真戒烟,去年戒了三个月,然后戒烟期间头疼毛病一次没有犯过,今天准备戒烟,结果戒了一天晚上就开始抽了,刚才给自己五个大嘴巴子,决定戒烟,一根都不抽,身体状况特别的糟糕,如果再不戒烟,以后就是完蛋
送TA礼物
IP属地:浙江
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1楼
2023-10-18 19:02
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橙色芬达
仁人志士
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那倒是戒啊,扇嘴巴不管用
IP属地:北京
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2楼
2023-10-18 19:21
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无锡市图利科技发展
情绪低落莫名的想哭,有这些表现,你可能是抑郁了,测一测你的抑郁程度吧!专业的抑郁量表测试sds全面测试你的抑郁水平,抑郁测试量表专业版在线测试
2024-08-23 13:02
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子兰魅力
仁人志士
11
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就是难啊,真会说实话。不过为了能活着,必须拼了。
IP属地:山东
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3楼
2023-10-18 19:32
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人生正道是健康
世间无双
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持戒
IP属地:山东
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4楼
2023-10-18 19:49
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相思云化雨
吧主
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加油
IP属地:河南
5楼
2023-10-18 20:07
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绝对正能量)
团戒共建
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我比你抽的时间长,成功戒掉了
IP属地:上海
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6楼
2023-10-18 21:22
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青蛾会
迷途知返
1
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我戒掉三次,复吸两次。戒掉之后放松警惕,以为偶尔抽两次没事,但是很快就又有瘾了,只有再次做心理建设戒烟了,
IP属地:新疆
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7楼
2023-10-18 21:36
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南山钟0
小吧主
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行为科学的研究告诉我们:
人的行为是由思想意识支配的。
反过来可理解为,一定的行为后面总是有相应的思想意识在支配着。
我们学会吸烟就是受烟文化影响下,并在长期吸入尼古丁的体验中,在潜意识里形成了“吸烟是乐趣享受、吸烟有各种用处”的错误意识。
所以,戒烟的关键就是:在潜意识里努力彻底否定吸烟价值,即坚信吸烟不是乐趣享受,坚信吸烟没有任何用处!
当吸烟无用逐步成为自己的潜意识时,成功就在身边了!
……总之,成事败事,关键都在思想认识!
IP属地:江苏
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8楼
2023-10-18 22:47
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长沙学致用教育咨询
戒烟
多久肺才干净-测试自己是否以下问题,对比一下以下症状,35题3分钟自测,在线测试分析您的身体情况如何,立即自测...
2024-08-23 13:02
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清新人生_自由
崭新天地
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的确是这样,再不戒烟就是温水煮青蛙,迟早完蛋。
IP属地:广东
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9楼
2023-10-18 23:23
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誓爱fym
团戒共建
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你们都说戒烟好难好难,这种那种难受,为什么我轻而易举呢?我抽了有16年了,说戒就戒,说抽就抽呀,没什么难得,我想体验一把戒烟难受的滋味可是就是体验不了,没意思。。。
IP属地:广东
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10楼
2023-10-18 23:23
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远方多远-
团戒共建
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早上第一天,昨天把两包烟给我同事抽了,今天第一天,一定要坚持戒烟,万事开头难,现在脑子里经常会出现抽烟的种种好处,都被我直接否定了,目前还没有戒断反应,下午时候估计会难熬一点,加油坚持
IP属地:浙江
12楼
2023-10-19 08:55
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天下无烟888
时代风云
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戒
IP属地:湖南
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13楼
2023-10-19 09:12
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正道沧桑@
小吧主
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加油💪
IP属地:陕西
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14楼
2023-10-19 09:24
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远方多远-
团戒共建
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刚才浏览贴吧里面好多戒烟前辈的帖子,有好多三千多天的,突然生出一种路漫漫,其修远兮的感觉,有一种无力的感觉,也有震撼,还有疑问,疑问的是,如果几年过去了,是不是还会突然想抽一根的冲动。脑袋里突然冒出一个念头就是,终身戒烟,那你就要一直坚持,你能忍受的了吗? 我的回答是,终身都保持一个好的习惯,难道不应该去坚持吗,抽烟=抽毒品,一辈子不碰毒品,这个是容易做到的,击败无用的杂念,和心魔,加油
IP属地:浙江
15楼
2023-10-19 09:53
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武汉市韵苑网络科技
测一下
戒烟
最困难的是第四天,3分钟35题,在线测一测您的健康程度,
戒烟
最困难的是第四天,马上自测健康程度,健康自测量表
2024-08-23 13:02
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三五八团楚帮场
公益典范
13
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加油
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16楼
2023-10-19 11:21
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