在《FM2023》中，身体训练是非常重要的，因为它可以帮助球员提高耐力、力量和速度等各种素质。然而，在一周双赛的情况下，为了避免伤病，确实可以不安排专门的身体训练，因为高强度的比赛已经能够让球员的身体得到足够的锻炼。不过，即使是一周一赛的情况，也不建议只进行一次身体训练。因为在比赛中，球员的身体的各个方面都会受到极大的挑战，包括肌肉疲劳和关节磨损等。如果只是偶尔进行一两次身体训练，很难有效地提高身体素质并减少受伤的风险。对于新手练球员来说，建议至少每周安排两到三次身体训练。这样可以让球员逐渐适应高强度比赛对身体的要求，逐步提高身体素质和抗疲劳能力。同时也可以根据球员的个人特点和技术需求来制定具体的训练计划，以提高其弱项属性并发挥其优势技能。另外需要注意的是，《FM2023》中的年轻小将通常有很高的天赋和发展潜力，因此除了基本的身体训练外，还需要注重技术、战术和精神等方面的培养和提高。这样才能使他们在未来的职业生涯中全面发展成长。

要有两套阵容

一周双赛我经常放假，我感觉不影响成长，我一般都是重点训练身体的，小牛都是边路跑车，其他属性涨不涨我觉哦都无所谓，只要双速快就行，中路球员➕弹跳，总体来看，个人感觉训练少对成长影响也不大，

休息 不训练也比伤了强