德育学分是上海师范大学天华学院对学生综合素质评价的重要部分，包括学生的思想品德、学业水平、身心健康、艺术素养和社会实践等方面。以下是一些可以帮你攒取德育学分的建议：1. 参加学术活动：参与专业相关的讲座、研讨会或科研项目等学术活动，并撰写相关论文或报告，这不仅可以增加你的专业知识深度和广度，还可以获得相应的德育分数。此外，如果可能的话，你可以尝试与老师或其他同学交流互动，以展示自己的观点和能力。2. 社会服务：社会服务是一种很好的积累德育分的方式。你可以加入志愿者组织或者公益社团，参与各种形式的社会服务活动，例如社区义工、支教、扶贫济困等等。这些活动不仅可以帮助你提升社交能力，也可以让你感到更有成就感和责任感。3. 学生会及学生团体：虽然你没有提到是否加入了学生会或学生团体，但这是一个可以考虑的方向。通过成为学生会或学生团体的成员，你有机会参与到更多的校园活动中，同时也有机会与其他同学进行更深入的交往和合作。如果你不喜欢说话也没关系，你可以选择适合自己的角色和工作方式，比如负责策划活动、做宣传工作等幕后任务。4. 个人成长经历分享：如果你不善于言辞也没有关系，个人成长经验也是一个不错的选择。你可以整理自己的一些生活和学习经验、心得体会或者其他一些收获，然后在班级里或者学校平台上分享给大家。这样既可以锻炼自己的表达能力和自信心，又可以为自己赢得一定的德育分数。5. 多关注信息来源：多关注学校的网站、公众号和其他官方渠道的信息发布，了解各类活动的具体内容和要求，及时掌握相关信息并根据自身情况进行合理安排。这样可以更好地把握每一个机会去获取德育分数。6. 与导师沟通寻求帮助：如果你的问题持续存在并且影响到了学习和生活，我建议你主动找导师或其他专业的教师进行沟通和咨询。他们可能会给你提供更好的指导和解决方案，帮助你克服目前的困境。
