午饭，牛腩饭，吃了牛肉和米饭豆腐，这个西红柿鸡蛋做成这么难吃也挺难得的，吃之前和之后。饭后站立半小时。

好想快点瘦下来啊
夏天穿短裤小T恤就行
少吃少吃少吃
无论是减脂餐还是正常餐都得少吃

今年一年，一定要瘦掉60斤
起码瘦到120斤
必须做到！

饿了，喝一个牛奶，还有三个小西红柿一会吃掉
晚上回去就什么都不吃了
草莓也吃没了

“能给自己最大的安全感，就是踏实过好每一天”-苏醒

晚上的饥饿感才是最大的安全感
明天宝宝返校喽
一切将走上按部就班

以前考公的时候
就会在脑海里反复想象成功之后的场景，会有多高兴，会按部就班的上班，会开心的样子，无限放大对成功的渴望，就会成功，现在也会这样，在脑海里想象瘦下来的自己的样子，就越来越想瘦，毕竟自己以前也真的从93瘦到60。再努力一次吧，用几个月改变，拥有以后想要的人生

减肥第8天 初始体重92.1
20240229 体重88.3
昨天又是1点到2点多没睡
伴随这鼻子的不舒服和深深的饥饿感
今天宝宝返校啦
早上，一个牛奶，一个双黄蛋，还有半个玉米
开始送她上学以后来单位就早半小时，所以去超市买了小柿子和苹果
到了单位还BB了。痛快
本月最后一天，把这0.3弄掉
3月份88开局，加油

昨天还和同事讨论今天是疯狂星期四
两块原味鸡9.9
回去一看热量，果断放弃吧
吃一块和一顿饭的热量差不多，问题是那东西吃一块根本三分饱都达不到
何必呢
所以还是吃卤鸡腿比较好
能的饱还不胖
中午吃一个去皮鸡腿
下午吃西红柿，明天妥妥的下88啦

只是瘦了几斤，浑身都舒服了好多
今天午饭宠幸李先生
定了一份香菇鸡肉饭
果断放弃了肯德基

午饭：香菇鸡米饭，同事给一块肯德基的小炸鸡，我把皮揪掉了吃的，我这一时一会要强的自律呀，米饭剩了三分之一。饱饱的了，下午就吃西红柿了，没别的了。

这样的西红柿吃了四个
行了，今天到此结束

下大雪了，居然
鹅毛大雪

2月份成绩

快要饿死了……