绿茶不单能凭借美味的茶香带给人愉悦，常年喝也会让身体变得更健康。因为绿茶非发酵茶，所以其中的营养成分比较丰富，香气也更饱满，喝绿茶能使人的口气变得清新，有一定去除口臭的作用。而且绿茶偏凉，可以清火醒神，让人的头脑变思路变得清晰。如果常年饮用还对身体有很多益处。
喝绿茶的好处
绿茶比较直接的作用便是增强消化和代谢，可以利尿，有助于血液中垃圾的排出，使人的皮肤和血管环境变得更健康。绿茶里有大量的茶多酚和维生素等成分，可以降低人体的氧化，减少体内的自由基，为细胞提供营养，延缓人体组织的老化。
另外绿茶中的儿茶素、茶多酚等物质，能够加强脂肪的代谢，一定程度上可以减脂瘦身，有助于保持好的身材。绿茶中的关键营养成分维生素C和甘宁，在提升免疫力的同时，还能降低胆固醇，增加血管的柔韧性，降低血管疾病发生的几率。
喝茶的时机机和禁忌
绿茶虽然有这么多好处，但是要掌握好喝茶的时机。饭空腹不时最好不要喝绿茶，绿茶性凉，空腹饮茶容易损伤胃气。饭后也不要立即喝茶，绿茶中的鞣制成分，跟食物结合后会引起便秘，要饭后隔一段时间再喝茶。睡前的一段时间不宜喝绿茶，绿茶中有提神利尿的成分，会导致入睡困难。另外胃不好的人，应该避免饮用绿茶，绿茶质凉会加重胃部的不适。
古涧月 翠湖绿茶
古涧月绿茶有着浓郁的茶香和鲜爽口感，茶型呈卷曲条索状，芽头均匀厚实，茶索深绿紧致。冲饮时茶汤颜色澄碧，茶条缓缓绽开自然沉底，随后茶香在杯中氤氲，入口品尝鲜味润喉高香馥郁，呼吸间都弥漫着悠悠香气，使人顿感清爽陶醉。随着续杯冲泡，茶叶柔韧不碎舒展漂亮，汤中没有杂质碎末茶汤清澈悦目。
古涧月翠湖绿茶是一种营养成分比较高的茶叶，茶园生长在润泽的高山气候，经年雨量充足，土壤层深厚松软，对茶叶的生长十分适宜。茶园远离生活区没有污染，地势海拔高常年被雾气笼罩，阳光形成自然漫射，长出的茶叶形态丰满厚实质地柔韧。且只古涧月绿茶只在每年明前的早春季采摘匀称的芽叶制茶，这段时间采摘的茶叶没有病害营养丰富，口感和品质都更好。