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大家如果熬夜通宵再饿也别吃夜宵啊!千万要保持良好生活习惯

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我在派出所上班,经常熬夜通宵。上班时间又长,通宵看人时凌晨饿得难受就吃东西,第二天补觉到了饭点也没起来吃饭。醒了都错过饭点了,要么半夜醒了点外卖。生物钟彻底乱了,神经衰弱。困的要死也睡不着。从来的第一天就不想待了,各种原因和骑驴找马的心态慢慢的越来越废了居然混了六年。今年到了35岁,彻底没用了。年纪到了,人又废了。又没本事辞职,就这样心里一边烦躁焦虑郁闷,一边又一天一天上班熬着。各种心里问题出现,经常莫名愤怒,莫名悲伤,有火想发火又强行忍住。只有吃东西和喝饮料奶茶的时候才觉得是自己最舒服的时候。也懒得运动,空闲就躺床上玩手机。因为不健康的生活习惯和心里。导致我最近体检出了重度脂肪肝还有可能得了糖尿病。血糖血脂都高了,就是血压还正常。人也变肥胖了,体质也很差。我所里好几个同事都和我差不多的习惯,不过他们比我年轻十岁,还没出问题,只有一个99年的也有重度脂肪肝,劝他们也不听。他们没事也要熬夜,吃油炸烧烤奶茶,拿饮料奶茶当水喝,拿肯德基华莱士当饭吃,夜宵就是烧烤炒饭加奶茶。他们好多99年00年的也变得没有朝气了,每次熬夜凌晨四点睡觉中午起来,卫生不搞被子不叠。天天躺玩什王者荣耀下棋。很多本科学历头一年还会看书学习考公,都差点录取了的。结果第二年开始就再也不碰书不考公了。


IP属地:江西来自Android客户端1楼2023-10-25 22:10回复
    反正现在大家就是除了做事就是躺床上。玩手机,抽烟嚼槟榔。点奶茶,炸鸡。


    IP属地:江西来自Android客户端2楼2023-10-25 22:13
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