有些人在秋天会经历情绪波动，可能是因为天气的变化或光照减少。按摩有助于释放身体内的内啡肽和血清素，这些化学物质有助于提升心情，减轻焦虑和抑郁情绪。通过按摩，您可以在秋季保持更加愉快的情绪。