中医所说的“湿气”，就是死水。而死水的根源是身体的某一片区域出现了寒。当我们的水液气化后的蒸汽在全身循环的时候，蒸汽遭遇寒冷会再度变为水。于是就像河水独立出一片区域形成小水塘一般，这些被液化的水，上也上不了，下也下不去。于是沉积体内，成为死水。久而久之，死水腐败发炎。形成邪气、火气。
就比如我们的胃肠道来说，正常情况下，膀胱气化后的水蒸气要通过三焦油网系统向上移动滋润肠道、脾胃以生成津液，帮助运化和润滑。但是现在胃和肠道的温度要比正常要低很多，这就是里寒。里寒产生的原因多种多样，比如经常吃冰冻食品、饮料。或者风寒入体，通过皮毛入经络，在通过经络入脏腑进入肠道等等；再比如肾阳虚，心阳虚，无法为肠胃提供足够的热能量运化水谷等等。总之，最终导致肠胃的温度大幅降低。这时候，本来温热的水蒸气遇到寒冷，马上就结成水珠。这些死水越积累越多，但他们并不是留在肠道里。
我们看农村屠宰猪的时候，猪的肠子周边生长着大片的板油和筋，这就是三焦油网。也可以说就是肠道的根。事实上，三焦油网遍布全身五脏六腑。气化后的水，通过这些油网滋养这肠道，完成消化、吸收、排泄等工作。一旦蒸气遇冷变成水，这些水就会聚集在油网和筋膜里。随着水越积越多，肠道空间就被压缩窄了。这时候，大便会变细。这是因为肠壁形成了水肿越来越厚，中间的空间就越来越小。人在运动、翻身的时候，总能感觉肚里咕噜噜，像是有水在流动。《伤寒论》把这个现象称为：“水走肠间，沥沥有声”。
三焦系统里的死水与肠道并不直接相通。当肠道里的水湿越积越多，就会慢慢往上走。逐渐走到小肠、十二指肠、最后走到胃里。和肠道一样，胃里的水湿同样被胃壁包膜包裹，形成水肿。胃内的有效空间也被挤压。饭量就小了，严重者还会胃胀、胃痛、反酸。
那么湿气条件已经具备，如何形成火呢？我们去买密封的矿泉水，这个水放个几年也不会坏，那水塘里的死水怎么就会腐败变质呢？因为有太阳，有热量。细菌和微生物在太阳的温暖下，疯狂的滋生，于是水塘变得又臭又脏。人体也是一样，当水湿完全占据消化道的内壁的时候，我们的心脏仍会通过毛细血管提供源源不断的能量来帮助脾胃、肠道运化吸收水谷。这时候阳气被这些冷水抑制，无法直接作用于水谷，而是被这些湿气吸收。这就是湿热形成的根源。中医里讲：阳气被郁，湿而生热。其实也就是这个意思。
大家想想，阳气能量本来是冲着消化水谷食物而去的，但现在却被湿气挡住了。造成的结果就是，水谷没有消化，营养没有吸收。而湿热现象却越来越明显。
如何调理湿热体质，其实是中医里一个很大的命题。
这是因为，人一旦走到脾胃湿热这一步。往往意味着能通过水谷吸收的能量已经不足以往的一成。造成的后果，是很严重的。别的不说，坊间大量的抑郁、焦虑、甚至精神分裂患者。其根本的原因就是脾胃湿热。因为无法吸收足够的能量供养神魂，所以精神错乱、疾病丛生。这个命题，如果能通过简单的祛湿清热就能解决。那么为何数十年来，亲历数十精神病患，从未见一例彻底恢复如常。要彻底解决湿气、湿热，最终还要落实到人体疏布津液的源头--膀胱气化上面。彭奕竣大师曾言：懂气化原理，中医知半也。诚为有理。
（未完待续！）
就比如我们的胃肠道来说，正常情况下，膀胱气化后的水蒸气要通过三焦油网系统向上移动滋润肠道、脾胃以生成津液，帮助运化和润滑。但是现在胃和肠道的温度要比正常要低很多，这就是里寒。里寒产生的原因多种多样，比如经常吃冰冻食品、饮料。或者风寒入体，通过皮毛入经络，在通过经络入脏腑进入肠道等等；再比如肾阳虚，心阳虚，无法为肠胃提供足够的热能量运化水谷等等。总之，最终导致肠胃的温度大幅降低。这时候，本来温热的水蒸气遇到寒冷，马上就结成水珠。这些死水越积累越多，但他们并不是留在肠道里。
我们看农村屠宰猪的时候，猪的肠子周边生长着大片的板油和筋，这就是三焦油网。也可以说就是肠道的根。事实上，三焦油网遍布全身五脏六腑。气化后的水，通过这些油网滋养这肠道，完成消化、吸收、排泄等工作。一旦蒸气遇冷变成水，这些水就会聚集在油网和筋膜里。随着水越积越多，肠道空间就被压缩窄了。这时候，大便会变细。这是因为肠壁形成了水肿越来越厚，中间的空间就越来越小。人在运动、翻身的时候，总能感觉肚里咕噜噜，像是有水在流动。《伤寒论》把这个现象称为：“水走肠间，沥沥有声”。
三焦系统里的死水与肠道并不直接相通。当肠道里的水湿越积越多，就会慢慢往上走。逐渐走到小肠、十二指肠、最后走到胃里。和肠道一样，胃里的水湿同样被胃壁包膜包裹，形成水肿。胃内的有效空间也被挤压。饭量就小了，严重者还会胃胀、胃痛、反酸。
那么湿气条件已经具备，如何形成火呢？我们去买密封的矿泉水，这个水放个几年也不会坏，那水塘里的死水怎么就会腐败变质呢？因为有太阳，有热量。细菌和微生物在太阳的温暖下，疯狂的滋生，于是水塘变得又臭又脏。人体也是一样，当水湿完全占据消化道的内壁的时候，我们的心脏仍会通过毛细血管提供源源不断的能量来帮助脾胃、肠道运化吸收水谷。这时候阳气被这些冷水抑制，无法直接作用于水谷，而是被这些湿气吸收。这就是湿热形成的根源。中医里讲：阳气被郁，湿而生热。其实也就是这个意思。
大家想想，阳气能量本来是冲着消化水谷食物而去的，但现在却被湿气挡住了。造成的结果就是，水谷没有消化，营养没有吸收。而湿热现象却越来越明显。
如何调理湿热体质，其实是中医里一个很大的命题。
这是因为，人一旦走到脾胃湿热这一步。往往意味着能通过水谷吸收的能量已经不足以往的一成。造成的后果，是很严重的。别的不说，坊间大量的抑郁、焦虑、甚至精神分裂患者。其根本的原因就是脾胃湿热。因为无法吸收足够的能量供养神魂，所以精神错乱、疾病丛生。这个命题，如果能通过简单的祛湿清热就能解决。那么为何数十年来，亲历数十精神病患，从未见一例彻底恢复如常。要彻底解决湿气、湿热，最终还要落实到人体疏布津液的源头--膀胱气化上面。彭奕竣大师曾言：懂气化原理，中医知半也。诚为有理。
（未完待续！）
