认真念口诀【戒色吧】

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念口诀应该保持注意力，发现走神立马拉回来对吧！假如我认真念口诀，突然冒出一个图像，但是注意了还在念口诀之上，这样算走神吗？这种图像念头过一两秒后又消失了，需要刻意去断除吗？经常越断越多，断不完

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IP属地:山西

来自Android客户端1楼2023-10-29 22:16回复

稍微集中注意力继续练习，比如说你可以念得有节奏些，有气势些

IP属地:浙江

来自Android客户端2楼2023-10-29 23:05

突然冒出一个念头立刻把自己拉到断念口诀上面，如果消失了那就不要去管了

IP属地:河北

来自iPhone客户端3楼2023-10-30 15:55

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