吸烟会增加体内维生素C的消耗的原因如下： 吸烟会导致体内产生更多的自由基，这些自由基会对身体组织造成损害，从心脏疾病到癌症等多种疾病。维生素C和维生素E等抗氧化剂是我们体内的防御系统的一部分，它们可以中和自由基，防止其对身体造成损害。 吸烟者暴露在烟草中的有害成分，如焦油和一氧化碳，会加速消耗体内的维生素C。研究表明，吸烟者的血液中的维生素C含量比不吸烟者低30%~50%。每吸一支烟，就能消耗约25毫克的维生素C，因此，吸烟者的维生素C需求量比非吸烟者高，要及时补充身体取缺乏的VC。除了在生活中多吃蔬菜与水果摄入VC外，也可以购买VC补充剂来而外补充，这款汉维*维生素C泡腾片含有高含量VC，可以及时补充身体消耗掉的VC。