而且做过手术后，防蓝光也非常重要，眼睛经常疼，特别脆弱，尤其是高度近视+年龄增大。不保护好！眼睛，感觉眼睛要瞎！只能用好屏幕+少用手机电子产品了

买了这个，试试看，可以上贴吧看抖音，日常不卡就行。只能减少上网，减少用手机的时间。

总结一点，一定要在明亮的室外玩手机，千万别在室内。室外光线充足，空气新鲜，可以经常远眺，看绿色植物，百利而无一害。非常nice。如果要玩电子产品的话，晚上尽量不玩，少玩。毕竟我们是弱视群体，是不是都要得护好眼睛，这很重要啊

还是看纸质版的，巴适得很。把喜欢看的东西，都打印一下吧。尤其是户外，光线充足地，看读，是一种享受