而且百度上说冷色光能提高人的注意力和警觉度，重点就是警觉度，长久下去人会处于高压力状态导致神经衰弱

社交恐惧症（Social Phobia）是一种以焦虑、恐惧和回避行为为特征的心理健康问题，其发生与光的冷暖色调之间并没有直接的关系。光线的冷暖色调主要影响的是人的心理感受和情绪状态。一般来说，暖色系光线会给人带来温暖、舒适的感觉，而冷色系光线则可能让人感到冷漠、疏离。这种心理效应在一定程度上会影响一个人的心情和情感体验。然而，社交恐惧症的发生并不是单一因素作用的结果，而是受到多种因素的影响，包括遗传、环境、生活压力等等。因此，即使一个人长期处于冷色系光照下或者缺乏阳光照射，也不会必然导致社交恐惧症的产生或恶化。如果一个阿宅的人在家里大部分时间都是独自一人呆在房间里，并且房间里的光线比较暗淡或者偏冷色调的话，他可能会感觉更加孤独和沮丧。但是这并不意味着他就一定会患上社交恐惧症或者其他心理健康问题。同样地，有些人即使长时间暴露在冷色系的光线下也不一定会出现心理上的不适症状。总之，光的冷暖色调虽然可以影响到人们的心理感受和情绪状态，但它们并不会直接引发或加重社交恐惧症或其他心理健康问题的产生和发展。如果有任何疑虑或担忧自己是否存在心理健康方面的问题，建议及时寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗。

回复3楼楼中楼吧友 @成分过于复杂の罕见 ：社交恐惧症与光的冷暖色调之间并没有直接的关系。虽然光线可以影响人们的情绪和心理状态，但是它并不是导致社交恐惧症的主要原因之一。社交恐惧症是一种复杂的心理健康问题，其发生与发展受到多种因素的影响，包括遗传、环境、生活压力等等。对于一些人来说，面对他人的目光可能会引起紧张和不自在的感觉，但这并不意味着所有人都会如此。实际上，有些人可能喜欢在温暖的光线下与人交流互动，而另一些人则更适应于较暗淡或偏冷的色调中。这主要取决于个人的喜好和文化背景等因素。无论是在哪种光线下，人们都应该尊重彼此的感受和边界，并尽力建立良好的人际关系和社会联系。如果一个人感到自己在某种光照下会更加舒适或者能够更好地处理自己的社交焦虑症状，那么他们可以选择在这样的环境下进行交往活动。但与此同时也要注意不要让这种偏好成为阻碍自己融入社会和发展人际关系的借口或理由。

多晒太阳

破败之咒