北马300配速员周琳公布了她的完赛证书,从证书的数据中可以看出300兔在比赛中的配速策略。
第一个5公里用时21:04,均速412.8
第二个5公里用时21:11,均速414.2
第三个5公里用时21:15,均速415
第四个5公里用时21:11,均速414.2
第五个5公里用时21:08,均速413.6
第六个5公里用时21:30,均速418
第七个5公里用时21:32,均速418.2
第八个5公里用时21:33,均速418.6
因为会多跑距离,实际配速要更快一点。可以看出兔子是先快后慢,先紧着前边,后面适当降速,整体配速还是比较平稳。
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=3d3447ce4c46f21fc9345e5bc6256b31/89d49e2f07082838f5ced521fe99a9014d08f174.jpg?tbpicau=2024-09-04-05_cce2bb432edff9cbd6e6747912962a52)
第一个5公里用时21:04,均速412.8
第二个5公里用时21:11,均速414.2
第三个5公里用时21:15,均速415
第四个5公里用时21:11,均速414.2
第五个5公里用时21:08,均速413.6
第六个5公里用时21:30,均速418
第七个5公里用时21:32,均速418.2
第八个5公里用时21:33,均速418.6
因为会多跑距离,实际配速要更快一点。可以看出兔子是先快后慢,先紧着前边,后面适当降速,整体配速还是比较平稳。
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=3d3447ce4c46f21fc9345e5bc6256b31/89d49e2f07082838f5ced521fe99a9014d08f174.jpg?tbpicau=2024-09-04-05_cce2bb432edff9cbd6e6747912962a52)