很多手淫者都佝偻着背，一副萎靡不振的样子，而且国外戒色文章也说道手淫会导致身体的不对称，这样身材就会看起来很别扭。
【快戒一年了 ，改变了我的身体， 身体看起来美了很多，也不像之前那么瘦了，人的精气神也回来了，尿急尿频也没有了 ，不再像个老头了 ，眼睛也有神了 ，容貌气质变好了。】
附评：这是一个恢复反馈的案例。戒色一年，这位戒友逆袭了。身材好了，精气神也回来了，有的戒友可能会问，手淫和身材有关吗？当然有关，手淫的人往往无法保持身材的挺拔，很多手淫者都佝偻着背，一副萎靡不振的样子，而且国外戒色文章也说道手淫会导致身体的不对称，这样身材就会看起来很别扭。经常手淫的人，他的身体不是瘦弱就是虚胖，这位戒友出现的应该是瘦弱，他通过坚持戒色，瘦弱的问题也得到了一定的改善。尿急尿频没了是一个亮点，这是慢前恢复的表现，慢前的症状其实是很折磨人的，有的人刚喝水没多久，马上就要小便，根本憋不住，有的人一个晚上要起夜十几次！根本兜不住尿，有尿意就必须马上去厕所，否则就会尿失禁。一般老人是憋不住尿的，因为年老体衰，肾气大亏了，但是现在很多年轻人因为手淫恶习，年纪轻轻就憋不住尿了，身体已经提前早衰了。这位戒友也找回了自信，不再像个老头了，眼睛也有神采了，容貌气质也变好了，他的变化真的很不错，精气神回来后，完全就不一样了，这种感觉很微妙，不仅外貌会产生可喜的变化，而且内心也会变得更加喜悦和祥和，情绪也会更稳定、更积极乐观。戒色后感受到的大快乐真的不是手淫的小快感所能比的，当一个人超脱了邪淫的束缚，他就可以感受到真正的自由和纯净的美好。