一、保存睡觉姿态的恐龙化石
1.寐龙
寐龙（Mei long）化石发现于中国辽宁省朝阳市北票市陆家屯村义县组地层，距今约1.25亿年，在分类上它们属于伤齿龙科，在非鸟恐龙中与广义的鸟类-鸟翼类亲缘关系很近。
目前总共发现过两件寐龙的化石标本，它们均保存了睡眠的姿态。

根据寐龙化石，学者恢复了它们睡觉时的姿态，它们的后肢蜷缩在身体下方，脖子向后弯曲，头部微微藏在前肢内侧，常常的尾巴则卷曲绕在身体周围。
这种睡眠姿态与现生鸟类极为相似，比如鸭子、天鹅这些脖子比较长的鸟类，它们睡觉时也是这种姿态。

今天看来，伤齿龙科作为与鸟类亲缘关系最近的恐龙类群之一，有着与鸟类相似的睡眠姿态，似乎并不奇怪，但在当时为鸟类演化自恐龙提供了行为学上的证据。

2.长眠龙
无独有偶，陆家屯村附近的义县组地层不只保存了寐龙这一种正在睡觉的恐龙化石，2020年一篇发表在《Peerj》上的文章便记载了第二种呈睡眠姿态保存的恐龙-辽宁长眠龙（Changmiania liaoningensis），在分类上，长眠龙为一种“原始的（分类位置上处于演化树基部）”鸟脚类恐龙，鸟脚类恐龙包括我们熟悉的禽龙和鸭嘴龙。
与寐龙一样，长眠龙也是发现了两件保存完好的骨架化石，而且均为睡眠姿态。

长眠龙的睡眠姿态与寐龙有相似之处，它们的后肢均蜷缩在身体两侧的下方，对称分布，前肢则向后收缩，而且其中一只长眠龙的颈部也向后弯曲。但是与寐龙不同的是长眠龙的尾巴没有卷曲而是呈笔直的状态，这可能是因为它们的尾巴比较僵硬，这种僵硬的尾巴可能有助于它们在快速奔跑转变方向的时候保持平衡。

鸟臀类恐龙与鸟类的关系很远，不像寐龙所属的伤齿龙科那样近，但长眠龙整体上也拥有类似鸟类的睡眠姿态，这表明鸟类的睡眠姿态的起源可能比我们想象的还要早。
有些读者可能会感到奇怪，为什么陆家屯村义县组出土了两种呈睡眠状态三维保存的恐龙化石，其实关于这些恐龙能在睡眠状态下保存成化石的原因至今仍不清楚，有些学者认为它们是被突然到来的火山泥石流掩埋形成的，有些学者认为它们是被于火山喷发相关的毒气毒死的，也有学者认为它们是保存在地下的洞里然后洞穴突然坍塌把它们埋了起来，但不管怎样，它们应该是在睡眠的时候被突然掩埋了起来。

二、恐龙的停息迹化石
恐龙不是永远充满活力的动物，它们也需要睡觉和休息，而当它们停下来趴在地上的时候，如果地面比较柔软，恐龙又在上面长时间休息，便可能会因为它们的体重压出它们停在地面上的痕迹，这就是恐龙的停息迹。根据停息迹学者们便可以推测这只恐龙休息的时候脚放在哪里，屁股放在哪里，手放在哪里，尾巴放在哪里，虽然比不上呈三维立体保存的睡眠中的恐龙化石，但仍能让我们判断恐龙休息的姿态。

1.双嵴龙
很多遗迹化石都无法确定它们的主人，但是在美国犹他州西南部华盛顿县约翰逊农场圣乔治恐龙发现地Moenave组发现的遗迹化石基本可以确定属于双嵴龙，因为同一层位的地层中有双嵴龙化石产出，而且只有双嵴龙的大小符合一些大型足迹的大小。这些化石距今约1.98亿年。
其中一些遗迹化石似乎保存了一只双嵴龙在地上休息时留下的痕迹，除了踩在地上的足迹之外，还有它们把前肢放在地上、尾巴放在地上以及坐骨在地上留下的痕迹。

根据这些遗迹化石，学者恢复了这只双嵴龙在地上休息的姿态。它们蹲坐在地上，双手掌心相对放在身体两侧，双脚也在身体两侧下方，呈对称状态，虽然双嵴龙与现生鸟类的形态上相差很大，但似乎它们休息的姿态也是相似的。

2.
美国犹他州南部狼丘（Coyote Buttes）的纳瓦霍砂岩中也发现了兽脚类恐龙的蹲坐遗迹化石，但无法确定属于哪一种兽脚类恐龙。

三、根据现生鸟类推断恐龙睡觉的姿态
由于鸟类属于恐龙，所以从现生鸟类睡眠的姿势我们也可以推测已灭绝的非鸟恐龙的睡眠姿态，这一点在第一部分已经讲过了，通过与化石结合便可证明这一点。
不过上文中所说的恐龙基本为双足行走的恐龙，至于庞大的蜥脚类恐龙以及那些四足行走的鸟臀类恐龙比如剑龙、甲龙是怎样休息的，由于没有实体化石证据也没有遗迹化石证据，人们无从得知，而且它们与鸟类的亲缘关系也比较远，无法用鸟类去类比。

你到底恐龙到底是怎么睡觉的