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间歇跑，尝试了一下！！

只看楼主收藏回复

这样的间歇跑有效果吗？？
IP属地:广东1楼2023-11-09 11:37回复
    挺好的啊
    IP属地:北京2楼2023-11-09 12:22
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      不错！越来越快，还有余力
      IP属地:上海3楼2023-11-09 13:41
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        效果刚刚的，越跑越快，而且休息时间也没到1：1
        IP属地:上海4楼2023-11-09 14:11
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          有的
          IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2023-11-10 00:04
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            不错！就是感觉最大心率没有顶上去。
            IP属地:河南来自Android客户端6楼2023-11-10 08:21
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