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焦虑惊恐发作困扰?试试这个,告别担忧与恐惧
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2023-11-18 09:07
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在快节奏生活中,不少人在面对各种压力和挑战时,常常会出现一些负面的情绪和心理。其中,焦虑惊恐发作,也称为恐慌症或惊恐障碍,通常表现为突然发作的强烈恐惧感和紧张感,而紧张害怕则是一种持续的担忧和恐惧。突然出现的强烈恐惧感和紧张感,心悸、胸闷、出汗、呼吸急促、手足发抖等,紧张害怕则是一种持续的担忧和恐惧,常常担心未来可能发生的危险或不幸事件,具有明显的心理和生理反应。
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2023-11-18 09:08
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一到晚上就
焦虑
睡不着是什么原因、怎么判断一个人是不是心理健康? 国际标准心理健康测试、专业CSL-90心理健康测试、高信度心理健康自评量表、快速了解自己的心理状况!
2025-01-26 23:44
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日常中有接触很多患者了解到出现焦虑心慌、失眠,胸闷等总是紧张害怕,越紧张害怕,越是惊恐发作,莫名的焦虑惊恐,自己也不知道在怕什么?
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3楼
2023-11-18 09:08
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有患者总是担心害怕,莫名的怕黑、怕人多车多,怕自己会有不好事情发生,怕一个人待着,怕进入电梯等密闭的空间,拥挤的人,憋闷的空气,似乎都预示着惊恐发作。情绪低落,总是想哭,怕声音嘈杂,怕看见吵架、打架等场景,怕狗叫,怕汽车鸣笛声,甚至怕炒菜声、冰箱声音等等,不敢不出门,怕会引起突然的失控。怕见朋友,不敢社交,怕被别人知道自己的病情,怕红绿灯,绿灯闪烁那刻,恐惧到了极点,不敢不能开车等等。
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2023-11-18 09:08
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如果问有焦虑症的患者到底在怕什么?其实,患者自己也说不清楚,反正就是莫名的担心紧张害怕瞬间心慌焦虑惊恐起来。
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2023-11-18 09:09
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每个人的怕,都不一样。有一点却一样:有焦虑的人不是现在才怕的,这些让紧张害怕的事情,这些焦虑的情绪,已经累积很久了。
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2023-11-18 09:09
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