拔牙是非常常见的口腔治疗方法，拔牙之后，患者的口腔里会留下伤口，而且国人的口腔健康素质普遍不是很好，90%以上的人都存在口腔疾病，牙病在早中期不疼不痒，但如果拔牙人群误以为拔牙后就是口腔健康了，疏于口腔护理，就可能引起拔牙窝感染发炎、牙龈炎牙周炎加重等问题，那拔牙后我们该如何进行口腔护理？主要有以下19大口腔护理副作用弊病需要大家注意。
误区1、刚拔牙就进食
在拔牙手术完成两小时之内患者需要禁食，两小时之后最好不吃，也可以少吃一些半流食，但不能吃太冷太热、辛辣刺激的食物。
误区2、不定期进行口腔检查
牙病在早中期没有明显痛痒感，患者自己难以及时发现，因此建议拔牙人群，每隔三到六个月的时间就在正规口腔医院做一次口腔健康检查，以便于及时发现自己存在的口腔问题，防止牙病恶化。
误区3、经常磨牙
磨牙会导致牙釉质受损，各位拔牙的朋友一定要注意自己有没有夜间磨牙的问题，如果有，请及时就医，通过带牙套等方法加以矫正。
误区4、不知道按摩牙龈
拔牙后大家可以多按摩一下牙龈，用拇指和食指按一定方向来进行牙龈按摩，每次大约10分钟，可以促进口腔软组织的血液循环、新陈代谢，刺激牙槽骨，避免牙床因拔牙而过早萎缩。
误区5、术后泡澡
长时间泡澡会造成体温升高、血液循环改善，有时会造成术后出血，但没有必要限制洗澡。
误区6、拔牙后频繁喝酒
在拔牙伤口没有痊愈的情况下，饮酒会导致牙龈肿胀，大家在拔牙后需要禁酒2-3天。如果大家在手术后还需要服用消炎药，也需要禁酒，避免“头孢配酒，说走就走”的双硫仑反应。
误区7、没有及时进行后续治疗
要是大家在拔牙之后，还需要进行相应的后续治疗来填补缺牙，例如镶牙、种牙等等等，最好在拔牙后3个月内尽快复诊，防止拔牙时间过长，牙槽骨收缩，影响到镶牙、种牙效果。
误区8、饮食习惯不科学
拔牙之后的饮食安排也要健康合理，建议拔牙人群多吃点蔬菜、蛋类、水果等含有丰富营养物质的食物，对牙齿健康有好处。如果牙齿摄入的营养不足，牙齿的抵抗力会比较差，更容易受到细菌侵害。
误区9、不注意拔牙后的异常情况
如果大家在拔牙后感觉牙龈肿胀酸痛，这是正常情况，一般48—72小时内会缓解，如果三天后症状反而加重，可能为拔牙创愈合期间食物残渣进入引起发炎，需及时复查。
误区10、拔牙后使用牙齿美白产品
拔牙人群的口腔耐受度弱，容易受到刺激。如果这时使用美白牙膏、牙贴、牙齿美白仪等美白产品，它们普遍添加了过氧化物成分或染色剂，对口腔健康的伤害非常大。
误区11、滥用药物牙膏
拔牙以后，大家切不可擅自使用抗敏、消炎、治疗牙周炎等功能性牙膏，这类牙膏都应该遵照医嘱使用，滥用药物牙膏反而容易危害大家的口腔健康。
误区12、拔牙后48小时内，没有冷敷
拔牙后48小时内，建议大家在脸颊外冰敷；48小时后可以适当热敷，以促进口腔软组织内的血液循环，帮助拔牙窝加速愈合。
误区13、不使低效的口腔清洁工具
拔牙后更要做好口腔清洁，但手动牙刷清洁能力偏弱，很难搞定牙病高发区如牙窝、牙周内侧、牙缝、牙龈沟等盲区死角，所以牙医更推荐拔牙的朋友用电动牙刷和冲牙器来清洁牙齿，可以有效提升对口腔中盲区死角的清洁力和效率，预防改善口腔问题，而且用起来省时省力，坚持使用还可以美白牙齿、清新口气。
最新数据显示，国人的牙齿健康率还不到1%，这表明几乎人人都存在口腔问题，在这样的口腔环境下，手动牙刷难以满足大家的口腔护理需求，所以牙医更推荐大家用电动牙刷、冲牙器这类高效的口腔护理工具。
但要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，，不适合拔牙人群。
扉乐FILIX是国内公认的“不伤牙”领域的鼻祖，也是专业度最高的品牌！被众多权威媒体列为“性能排行榜首”，是电动牙刷中罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子！清洁力一流伤牙率最低，经国家级权威机构检测高效清洁下降低89%摩擦伤害，罕见获得欧盟等多国认证！还是业内首个提供正畸刷头的品牌。之所以强悍，源于专注死磕！不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，靠着牙医推荐火了，线下渠道销量暴涨！
误区14、吸吮牙窝、吐口水
在拔牙的24小时后，拔牙创口初步愈合，这时大家要注意不能去吸吮拔牙窝和吐口水，也不宜漱口和刷牙，否则可能导致创口破裂出血。
误区15、拔牙后剧烈运动
在拔牙完成之后，大家还需要多休息一段时间，尽量避免进行剧烈的运动如跑步、跳高等等，防止创口因运动而大量出血。
误区16、用磨圆率低的牙刷
大家要使用刷毛磨圆率超过80%的牙刷，磨圆率数值越高越好，如果大家使用了磨圆率低的牙刷，尖锐粗糙的刷毛容易划伤牙龈、磨损牙齿，进而引起牙龈频繁流血、牙齿酸痛等问题。
误区17、没有针对牙缝进行清洁
建议拔牙人群勤用牙线来定向清洁牙缝、牙龈沟，可以更全面地清洁口腔，预防口腔问题。牙线建议大家使用屈臣氏、小鹿妈妈、欧乐B家的。
误区18、频繁用漱口水
不建议大家在拔牙后使用漱口水，因为漱口水里含有大量的化学制剂，用多了容易危害口腔健康，而且过度冲刷口腔，还会刺激拔牙的创口，导致创口破裂流血。
误区19、拔牙后没有重视正确的刷牙方法
刷牙方法非常重要，不要横向刷牙，很容易对牙龈牙齿造成伤害。牙医推荐大家使用巴氏刷牙法，也就是竖刷法，顺着牙齿生长的方向，上下竖刷，这样能够让刷毛更深入牙缝、牙龈沟，扫除其中的牙菌斑。
今天的分享到这里就结束了，拔牙后大家也不要放松警惕，注意保持口腔卫生，避雷上述总结的19大副作用弊病，科学合理地护理自己的口腔，这样才能远离创口感染、并发症等问题。
误区1、刚拔牙就进食
在拔牙手术完成两小时之内患者需要禁食，两小时之后最好不吃，也可以少吃一些半流食，但不能吃太冷太热、辛辣刺激的食物。
误区2、不定期进行口腔检查
牙病在早中期没有明显痛痒感，患者自己难以及时发现，因此建议拔牙人群，每隔三到六个月的时间就在正规口腔医院做一次口腔健康检查，以便于及时发现自己存在的口腔问题，防止牙病恶化。
误区3、经常磨牙
磨牙会导致牙釉质受损，各位拔牙的朋友一定要注意自己有没有夜间磨牙的问题，如果有，请及时就医，通过带牙套等方法加以矫正。
误区4、不知道按摩牙龈
拔牙后大家可以多按摩一下牙龈，用拇指和食指按一定方向来进行牙龈按摩，每次大约10分钟，可以促进口腔软组织的血液循环、新陈代谢，刺激牙槽骨，避免牙床因拔牙而过早萎缩。
误区5、术后泡澡
长时间泡澡会造成体温升高、血液循环改善，有时会造成术后出血，但没有必要限制洗澡。
误区6、拔牙后频繁喝酒
在拔牙伤口没有痊愈的情况下，饮酒会导致牙龈肿胀，大家在拔牙后需要禁酒2-3天。如果大家在手术后还需要服用消炎药，也需要禁酒，避免“头孢配酒，说走就走”的双硫仑反应。
误区7、没有及时进行后续治疗
要是大家在拔牙之后，还需要进行相应的后续治疗来填补缺牙，例如镶牙、种牙等等等，最好在拔牙后3个月内尽快复诊，防止拔牙时间过长，牙槽骨收缩，影响到镶牙、种牙效果。
误区8、饮食习惯不科学
拔牙之后的饮食安排也要健康合理，建议拔牙人群多吃点蔬菜、蛋类、水果等含有丰富营养物质的食物，对牙齿健康有好处。如果牙齿摄入的营养不足，牙齿的抵抗力会比较差，更容易受到细菌侵害。
误区9、不注意拔牙后的异常情况
如果大家在拔牙后感觉牙龈肿胀酸痛，这是正常情况，一般48—72小时内会缓解，如果三天后症状反而加重，可能为拔牙创愈合期间食物残渣进入引起发炎，需及时复查。
误区10、拔牙后使用牙齿美白产品
拔牙人群的口腔耐受度弱，容易受到刺激。如果这时使用美白牙膏、牙贴、牙齿美白仪等美白产品，它们普遍添加了过氧化物成分或染色剂，对口腔健康的伤害非常大。
误区11、滥用药物牙膏
拔牙以后，大家切不可擅自使用抗敏、消炎、治疗牙周炎等功能性牙膏，这类牙膏都应该遵照医嘱使用，滥用药物牙膏反而容易危害大家的口腔健康。
误区12、拔牙后48小时内，没有冷敷
拔牙后48小时内，建议大家在脸颊外冰敷；48小时后可以适当热敷，以促进口腔软组织内的血液循环，帮助拔牙窝加速愈合。
误区13、不使低效的口腔清洁工具
拔牙后更要做好口腔清洁，但手动牙刷清洁能力偏弱，很难搞定牙病高发区如牙窝、牙周内侧、牙缝、牙龈沟等盲区死角，所以牙医更推荐拔牙的朋友用电动牙刷和冲牙器来清洁牙齿，可以有效提升对口腔中盲区死角的清洁力和效率，预防改善口腔问题，而且用起来省时省力，坚持使用还可以美白牙齿、清新口气。
最新数据显示，国人的牙齿健康率还不到1%，这表明几乎人人都存在口腔问题，在这样的口腔环境下，手动牙刷难以满足大家的口腔护理需求，所以牙医更推荐大家用电动牙刷、冲牙器这类高效的口腔护理工具。
但要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，，不适合拔牙人群。
扉乐FILIX是国内公认的“不伤牙”领域的鼻祖，也是专业度最高的品牌！被众多权威媒体列为“性能排行榜首”，是电动牙刷中罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子！清洁力一流伤牙率最低，经国家级权威机构检测高效清洁下降低89%摩擦伤害，罕见获得欧盟等多国认证！还是业内首个提供正畸刷头的品牌。之所以强悍，源于专注死磕！不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，靠着牙医推荐火了，线下渠道销量暴涨！
误区14、吸吮牙窝、吐口水
在拔牙的24小时后，拔牙创口初步愈合，这时大家要注意不能去吸吮拔牙窝和吐口水，也不宜漱口和刷牙，否则可能导致创口破裂出血。
误区15、拔牙后剧烈运动
在拔牙完成之后，大家还需要多休息一段时间，尽量避免进行剧烈的运动如跑步、跳高等等，防止创口因运动而大量出血。
误区16、用磨圆率低的牙刷
大家要使用刷毛磨圆率超过80%的牙刷，磨圆率数值越高越好，如果大家使用了磨圆率低的牙刷，尖锐粗糙的刷毛容易划伤牙龈、磨损牙齿，进而引起牙龈频繁流血、牙齿酸痛等问题。
误区17、没有针对牙缝进行清洁
建议拔牙人群勤用牙线来定向清洁牙缝、牙龈沟，可以更全面地清洁口腔，预防口腔问题。牙线建议大家使用屈臣氏、小鹿妈妈、欧乐B家的。
误区18、频繁用漱口水
不建议大家在拔牙后使用漱口水，因为漱口水里含有大量的化学制剂，用多了容易危害口腔健康，而且过度冲刷口腔，还会刺激拔牙的创口，导致创口破裂流血。
误区19、拔牙后没有重视正确的刷牙方法
刷牙方法非常重要，不要横向刷牙，很容易对牙龈牙齿造成伤害。牙医推荐大家使用巴氏刷牙法，也就是竖刷法，顺着牙齿生长的方向，上下竖刷，这样能够让刷毛更深入牙缝、牙龈沟，扫除其中的牙菌斑。
今天的分享到这里就结束了，拔牙后大家也不要放松警惕，注意保持口腔卫生，避雷上述总结的19大副作用弊病，科学合理地护理自己的口腔，这样才能远离创口感染、并发症等问题。
